ヨガと言えば、、、

①女性がダイエットのためにする

②からだが柔らかい人がする

③流行に敏感な人がする

④痩せてる人がする

なんてイメージがあるかと思います。

でも?

今、トップを走る男たちにヨガは絶大な指示を得ています。

スティーブ・ジョブズ、長友、イチロー、錦織、マルーン5のアダム、Google、アップル社には社員のためにヨガの時間があるほど。

なぜ世界を席巻する男たちはヨガをするのか？

効果がないものなら時間を割くなんて絶対にしない彼らが。

その答えはヨガの語源にありました。

「YOGA」はインドの古い言葉で、「ユジュ」という言葉が変化したもの。

「繋ぐ、結ぶ」という意味があります。

本来の穏やかな自分と、周りに左右されて暴れる心とを結びつけるという意味。

仕事でたくさんの情報にまみれてイライラしたり、対戦相手に負けるかもという不安を抱いたり。

ヨガはそんな不安定に動き回る心(あばれ馬)を、呼吸法や血を巡らせるポーズをとることで穏やかな心(御者)に繋ぎ止め、なだめてあげる役割をしてくれるんです。

出来ないことじゃなく、できた自分を誉めてみたり。

他人が他人として生きることを認めたり。

これもヨガです。

☆仕事が大変だ。

☆リラックスする場所がほしい。

☆イライラする。

☆会社にいきたくない。

☆頭を整理したい。

そんな男たちにこそ、ヨガが必要であり、特効薬だと思います?