中井さん♪リンパマッサージ&ヨガ

2017年7月13日

大学時代の友達、さおちゃんが来てくれました(*´∀`)


ゆるゆる呼吸法に慣れるところからはじまり、座ったポーズや足を壁に上げるポーズ(むくみに効く!)をやったりして、全身をほぐしてゆきました♪


だんだん、リラックスしてきたようでラストは「温泉に入ったあとみたい」って。


よかったー♪


エネルギーが温まって全身に巡りだすと、温泉に入ったときみたいにぽかぽかするのです。


立ちっぱなしや座りっぱなしで、どうしても下半身に疲労が溜まりやすいので、じっくりほぐすのはすごく大切。


またお待ちしてまーす‼✨

Saho-yoga!! 予約の基本情報

住所
〒161-0033 東京都新宿区下落合3-20-11
マップで見る
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59