采食健美™

オンラインヨガは初めてでしたが、先生の説明がわかりやすいので、戸惑うことなく、とてもやりやすかったです！

時間帯がお風呂上がりの時間と重なったおかげで体もよりほぐれましたし、すっぴんのダルダルな運動着で気軽に参加できるのが、オンライン良さのひとつだなぁと思いました。

まだ始められたばかりで、空いている為、マンツーマンで贅沢なレッスンが受けられました。事前にリクエストしておけば、リクエストに沿ったレッスンをしてくださいます。

丁寧にポーズを深め、伸びを味わえます。

初めてのヨガでしたがとても親切に教えてもらいありがとうございます！

先生の人柄がとても素敵です。

まだまだポーズも何もできませんが地道に覚えていきたいと思います！

とても丁寧に教えてくださる優しい先生です。きちんと負荷もありつつ、気持ち良さが勝るので、ヨガの後はとてもスッキリします。またリピートしたいです！

初めてのヨガでした。

使った事がないような筋肉や動きでしたが、

トモミさんの優しい声で頑張れました💖

なんか勝手に身体が動きました！

あと１センチ！

で身体が気持ちよくなりました。

最後の電気を暗くして仰向けになる場面で

頭がまっさらになって

心がスッキリしました。

ありがとうございます😊

ヨガ病みつきになりますね。