

Sally’s Dining 〜食卓とカラダを彩る〜
料理教室のご案内

-------------------------------------------------------------------------------------------

Sally`s Diningは、発酵が紡ぐ美しさと健康の秘密をお伝えします。

新講座「発酵ダイエットごはん」とは？

第一に美味しいと喜ばれるごはんであること、
そして彩りある食卓で痩せやすいカラダを作り、
カラダを元気に彩るまいにちごはんの講座です。

私が減量に成功し、リバウンドすることなく体型を維持できているのは
毎日の発酵ダイエットごはんのおかげです。

　①塩麹などの発酵調味料を使うこと
　②低GIの自然の甘味料を使うこと
　③グルテンフリーであること
　④乳製品を極力控えること
　⑤彩り鮮やかな食卓にすること
この5つを基本にした、高たんぱく低糖質なカラダにおいしいごはんです。

極端に低カロリーにしたり、糖質制限、脂質制限をするわけではなく、
家族みんなが美味しいと思えるごはんです。

-------------------------------------------------------------------------------------------

料理教室を参加希望の方は、
【予約】及び【カレンダー】からお進みください。


発酵ダイエットごはん。
・塩麹などの発酵調味料を使うこと
・低GIの自然の甘味料を使うこと
・グルテンフリーであること
・乳製品を極力控えること
・彩り鮮やかな食卓にすること
この5つを基本にした、高たんぱく低糖質なカラダにおいしいごはんです。

極端に低カロリーにしたり、糖質制限、脂質制限をするわけではなく、
家族みんなが美味しいと思えるごはんです。

Sally`s Diningは、発酵が紡ぐ美しさと健康の秘密をお伝えしています。
第一に、美味しいと喜ばれるごはんであることと同時に、
彩りある食卓でカラダを元気に彩るごはんをお伝えします。


Sally’s Dining 〜食卓とカラダを彩る〜の基本情報