会社員と家庭の両立で多忙な中、自身のケアはいつも後まわしで心身の疲れを感じていたとき、ヨガに出会い、心身の健やかさの大切さを実感しました。 年齢を重ねる中での変化と向き合いながら、ヨガに加えて整体、経絡、ピラティス等、多面的に心地のよいことを取り入れ、心身のバランスを整えてきました。 年齢を重ねることは、磨かれていくこと。皆さまが心身健やかに日々を楽しめますよう、ヨガを通して寄り添いたいと思っています。 【資格】 ・RYT200TTP修了（YMC） ・アシュタンガヨガ初級指導者認定（Ashtanga Yoga Japan） ・整体セラピスト取得中