一般企業で忙しく働く中で運動から距離を置いていましたが、ヨガに出会い理論と実践を深めたいとRYT200を取得。 学生時代には新体操を経験、その他ポールダンス、スキンダイビングなどエネルギッシュに体を動かすことを楽しんでいます。 【資格】 ・ 全米ヨガアライアンスRYT200

40代に入ってから代謝が悪くなり体重が増えたことをきっかけに、ダイエット目的でマットピラティスのパーソナルレッスンをスタート。その後ヨガや解剖学に興味をもち、知れば知るほど、やればやるほどカラダが整い変わっていくことを知りインストラクター資格を取得。 ５０代の現在も風邪を引くこともなく、体幹を鍛え、柔軟性を高めることで３０代の頃よりもむしろ元気な毎日を過ごしています。 ヨガやピラティスの楽しさ、アロマの心地よさ、カラダと心を整えることの大切さを多くの方に知っていただきたい。一緒に練習をして楽しい時間を共有したい！ そのような思いからＳＡＬＯＮ＿Ｋの運営に携わっています。