パーソナルマシンピラティス60分 月4回プラン
月額35,200円(税込)
一回あたり8,800円でひと月4回までレッスンにご参加いただけます。
* ご予約受付の締切りは24時間前となります。
* より多くのお客様にご利用頂くため、キャンセルはレッスン72時間前迄となります。
キャンセル期限を超えた場合、本チケットは消化したものとみなされますのでご注意ください。。
対象サービス
【女性専用パーソナル】マシンピラティス６０分 木 日 担当:Noriko
＊＊初回ご予約は回数券より初回トライアル一回券をお求めください＊＊
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
担当IR Norikoのレッスンは、毎週木曜 12:45-13:45, 14:00-15:00 となります。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
担当IR Norikoのレッスンは、毎週木曜 12:45-13:45, 14:00-15:00 となります。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
【女性専用パーソナル】マシンピラティス６０分 水、金、日 担当: Kaori
＊＊初回ご予約は回数券より初回トライアル一回券をお求めください＊＊
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
【女性専用パーソナル】マシンピラティス６０分 担当:OJO 日
＊＊初回ご予約は回数券より初回トライアル一回券をお求めください＊＊
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
【女性専用パーソナル】マシンピラティス60分 月曜午前担当 Mariko
＊＊初回ご予約は回数券より初回トライアル一回券をお求めください＊＊
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
【女性専用パーソナル】マシンピラティス６０分 月曜 担当: yoko
＊＊初回ご予約は回数券より初回トライアル一回券をお求めください＊＊
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
担当IR yokoのレッスンは、毎週月曜 18:15-19:15 となります。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。
マシンピラティスで使用するリフォーマーは、当初リハビリを目的に開発され、身体各所の機能改善を目的に作られました。日常生活の中では使われにくい筋肉にアプローチし弱い箇所を鍛え、強い箇所は力を抜きながらエクササイズを行うことで身体全体を整えることができます。マットピラティスで行う動きをさらにリフォーマーでサポートできるため、身体の一部に痛みがある方やパフォーマンスを上げたい方などにとてもおススメです。
インストラクターと１対１で行うパーソナルレッスンは以下のような方に適しています。
- 初心者
- 自分のペースで集中してエクササイズを進めたい人
- 身体の機能改善や筋力アップを目指したい人
- ケガや病気からの回復を目指している人（リハビリ目的で利用したい人）
- 身体全体を効果的に整え鍛えたい方は「パーソナルマシンピラティス」がおすすめです。
担当IR yokoのレッスンは、毎週月曜 18:15-19:15 となります。
*安全のため、レッスンご参加時には滑りどめ付きソックスの着用をお願いしております。