Natural stretch〜ナチュラルストレッチ〜
【難度】
★★☆☆☆
【強度】
★★☆☆☆
【開講日】
毎週木曜日_10:30~11:30_YASUE
毎週土曜日_12:30~13:30_YASUE
【休講日】
毎週木曜日
8月24日㈯
8月31日㈯
【プログラム概説】
骨格と筋肉の歪みを整えて代謝を促進し、脂肪燃焼力をつけるプログラムです。整体・ヨガ・ピラティス・ボディ、マッサージの知恵とメゾットを取り入れた身体を綺麗にする体操です。
【お持ち物】
・動きやすい服
・タオル
・お飲み物
※マットは無料でお貸出ししております。
もっとみるママの為のボディメイクヨガ_担当:火曜日_ERINA/水曜日_長嶋泉
【難度】
★★☆☆☆
【開講日】
第2・第4_火曜日_14:00~15:00
第1・第3_水曜日_13:00~14:00
【代行日/休講日】
夏季休講 8/13㈫~16㈮
【プログラム概説】
お子様と一緒に参加いただけるヨガのクラスです。
お子様の年齢は乳児、幼児となります。
【お持ち物】
・動きやすい服
・タオル
・お飲み物
※マットは無料でお貸出ししております。
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