トレーニング＆ストレッチサロンitomii

以前行った動きがラクにできるようになってきて、成果を感じるし、トレーニングを継続してきてよかったなと思います。今回は五十肩になったかも…というところで、今の身体の動きのくせもチェックいただきました。トレーニング前後のストレッチも気持ちよく、次回も楽しみです。

2ヶ月ぶりのトレーニングでした。どうも右肩からの腕の動きに痛みや違和感があったのですが、終わる頃には左右同じように動いていて、帰宅してからも痛みもなく良い感じです。次回は間を空けないように予約しました。またよろしくお願いします。

身体のポジションや動きを的確にみてくださり、アドバイスくれるので、やりやすかったです。

トレーニング&ストレッチ後の身体の変化もよくわかり、継続して変化していくのがとても楽しみです！