久しぶりのKana先生のレッスン、とても楽しかったです！

そして 翌日はもれなく 軽い（心地よい？）筋肉痛付き ^^;

心身ともにリフレッシュ出来ました♪

サンテさんは 日々の調子を整えるのに欠かせない存在です。

これからも 細く長～く(笑) よろしくお願いします(*^^*)

年末年始でまったりしすぎた身体は、予想通り少々筋肉痛です 笑

全身を意識し動かすことは 普段の生活ではなかなか出来ないので、Tomo先生のわかりやすいお声がけのもと、気持ちよく体を動かすことができ、心身ともにスッキリ出来ました＼(^o^)／

久しぶりに参加させていただきました

使っていない体の部分が、楽になりました

また通わせて頂こうと思います