色々なヨガを体験してきて辿り着いたのが、エアリアルヨガ。


エアリアルヨガは、「ティシュー」と言うハンモック状のファブリックに、

身体を預けて、動かしたり、乗ったり、寝転んだりします。

ハンモックが自重を免荷してくれるので、関節の可動域が増し、

通常では難しかったポーズもできるようになります。


私自身、長年の首の痛みに苦労していたのですが、エアリアルヨガのハンモックで逆さまになることで、首、背骨を伸ばし、痛みを改善することが出来ました^^


エアリアルヨガは難しい、怖いと思われている方も多いと思いますが、逆転(逆さま)など難しいポーズを行うときは、私が隣でサポートしますので、安心して体験にきて下さい。


身体の悩みは人それぞれです。

エアリアルヨガで解消しましょう。

気になることがあれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。


【エアリアルヨガで期待される効果】

血行促進・体質改善・肩こり解消・腰痛緩和・ストレス解消・ダイエット・体幹強化

姿勢改善・アンチエイジング・自律神経を整える・むくみや冷え解消・その他


** yoga **

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Reviews (94)

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  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました。

    ずっと続けてお願いします

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊❣️

    はい、定期的にされると、身体の変化も出てきますよ✨

    2021年09月10日
  • 平木 みちこ

    今日1日バタバタ動いた自分のご褒美になりました!体幹がないですが先生のご指導なら頑張れます!1日の最後にハンモックに包まれ癒されました!ありがとうございました!

    返信コメント

    レビュー、ありがとうございます😊♡

    少しずつ体幹もついてきますよ✨

    またお待ちしております😉❣️

    2021年05月20日
  • クービックユーザー

    初めて体験させていただいたのですが 体がすごく伸びて気持ちよかったです  帰りには 朝が軽くなりました

    また行きたいと思います

    ありがとうございました

    返信コメント

    レビュー、ありがとうございます😊♡

    ハンモックのサポートで、色々なところが伸びていきますよね✨

    またお待ちしております☺️❣️

    2021年05月20日
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