色々なヨガを体験してきて辿り着いたのが、エアリアルヨガ。
エアリアルヨガは、「ティシュー」と言うハンモック状のファブリックに、
身体を預けて、動かしたり、乗ったり、寝転んだりします。
ハンモックが自重を免荷してくれるので、関節の可動域が増し、
通常では難しかったポーズもできるようになります。
私自身、長年の首の痛みに苦労していたのですが、エアリアルヨガのハンモックで逆さまになることで、首、背骨を伸ばし、痛みを改善することが出来ました＾＾
エアリアルヨガは難しい、怖いと思われている方も多いと思いますが、逆転（逆さま）など難しいポーズを行うときは、私が隣でサポートしますので、安心して体験にきて下さい。
身体の悩みは人それぞれです。
エアリアルヨガで解消しましょう。
気になることがあれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。
【エアリアルヨガで期待される効果】
血行促進・体質改善・肩こり解消・腰痛緩和・ストレス解消・ダイエット・体幹強化
姿勢改善・アンチエイジング・自律神経を整える・むくみや冷え解消・その他
** yoga **
全米ヨガアライアンスRYT200取得
リストラティブヨガ・陰ヨガ
シニアヨガインストラクター
エアリアルヨガインストラクター
AerialFitnessProduct®︎マスタートレーナー
**Healing & beauty**
クリスタルボウル演奏＆セラピー
ネイルケア＆ジェルネイル
アロマタッチ
レイキセルフティーチャー
各種出張も承ります。
レビュー (153)
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小野 弘子
田中しのぶ先生の分かりやすい冬の養生についてのお話やカッサ、陰ヨガにとても癒されました。
中医学から冬の養生を具体的に分かりやすく噛み砕いたお話は、これから冬を迎えるに当たってすごくためになりました。学んだ事を実践して元気に冬を過ごしていきたいと思います
返信コメントレビューありがとうございます😊
また開催できたらと思っています✨
よろしくお願いします💓💓💓
2025年12月03日匿名のユーザー
先生のご指導がとても丁寧で一人一人に合わせてくれたのでとても楽しめました。今度はエアリーやってみたいです。
返信コメントレビューありがとうございます😊
エアリアルヨガも是非体験してみてください😆💓
2025年12月03日匿名のユーザー
エアリアルヨガ２回目でお世話になりました。
うまくできないところも多々ありましたが、懲りずにまたチャレンジして、日々の凝り固まりをほぐすべく、運動習慣を身に付けたい！と思いました。
ちなみに普段からやった方がいい事とかって何かありますか？
またよろしくお願いします✨
返信コメントレビューありがとうございます。チャレンジして行きましょう。日々の運動等またスタジオでお声がけくださいね。
2025年11月04日