エアリアルヨガのレッスンを受けて来ました。通い始めてまだ半年ほどですが、回を重ねる毎に自分の身体の変化を感じています。特に体幹は強くなってきました！

まだまだ苦手な動きやポーズもありますが、先生の丁寧なサポートと声がけに助けられています。スタジオはとても綺麗で天井が高く、広々と開放感があり最後のシャバーサナの時間はとてもリラックスできます。

田中しのぶ先生の分かりやすい冬の養生についてのお話やカッサ、陰ヨガにとても癒されました。

中医学から冬の養生を具体的に分かりやすく噛み砕いたお話は、これから冬を迎えるに当たってすごくためになりました。学んだ事を実践して元気に冬を過ごしていきたいと思います

先生のご指導がとても丁寧で一人一人に合わせてくれたのでとても楽しめました。今度はエアリーやってみたいです。