色々なヨガを体験してきて辿り着いたのが、エアリアルヨガ。

エアリアルヨガは、「ティシュー」と言うハンモック状のファブリックに、
身体を預けて、動かしたり、乗ったり、寝転んだりします。
ハンモックが自重を免荷してくれるので、関節の可動域が増し、
通常では難しかったポーズもできるようになります。

私自身、長年の首の痛みに苦労していたのですが、エアリアルヨガのハンモックで逆さまになることで、首、背骨を伸ばし、痛みを改善することが出来ました＾＾

エアリアルヨガは難しい、怖いと思われている方も多いと思いますが、逆転（逆さま）など難しいポーズを行うときは、私が隣でサポートしますので、安心して体験にきて下さい。

身体の悩みは人それぞれです。
エアリアルヨガで解消しましょう。
気になることがあれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。

【エアリアルヨガで期待される効果】
血行促進・体質改善・肩こり解消・腰痛緩和・ストレス解消・ダイエット・体幹強化
姿勢改善・アンチエイジング・自律神経を整える・むくみや冷え解消・その他

 
     
  **  yoga  **
全米ヨガアライアンスRYT200取得
リストラティブヨガ・陰ヨガ
シニアヨガインストラクター
エアリアルヨガインストラクター
AerialFitnessProduct®︎マスタートレーナー

    **Healing & beauty**
クリスタルボウル演奏＆セラピー
ネイルケア＆ジェルネイル
アロマタッチ
レイキセルフティーチャー

各種出張も承ります。

神戸市北区のiいちばん南の住宅街にひっそり在る、
Home Yoga Space🌙　[Santih＊Citta]  &
新長田駅から徒歩6分にある　[Studio afresh]

エアリアルヨガのできるスタジオ。
ハンモックを使って色々なレッスンがあるので、自分の身体にあったものが見つかります。
クリスタルボウルの演奏とヨガのコラボもレッスンに入れています。
オンラインヨガも開催。
体の硬い方も気にせずできるエアリアルヨガ、健康、美姿勢、ダイエット、体幹強化など、
色々な効果が期待できます。
中医学をプラス。カラダの養生、季節の養生をプラス。

エアリアルヨガ┃健康┃Santih＊Citta┃ヨガ┃クリスタルボウル┃神戸┃新長田┃神戸市北区 ┃空中┃yoga┃美┃姿勢┃三宮┃ハンモック

自然のものからできている、クリスタルボウル。

その音色は心地よく浸透し、癒してくれる。

同時にハンモックを使って、リストラティブヨガ。

ファブリックに身を委ね、優しくストレッチしていく。

自然のものからできている、クリスタルボウル。
その音色は心地よく浸透し、癒してくれる。
同時にハンモックを使って、リストラティブヨガ。
ファブリックに身を委ね、優しくストレッチしていく。
至福のリラックスへ

～Santih＊Citta～　　　ｼｬﾝﾃｨ＊ﾁｯﾀ

クリスタルボウルとエアリアルリストラティブヨガ

～Santih＊Citta～　　　ｼｬﾝﾃｨ＊ﾁｯﾀの基本情報

クリスタルボウルとエアリアルリストラティブヨガ

～Santih＊Citta～ ｼｬﾝﾃｨ＊ﾁｯﾀの基本情報

～Santih＊Citta～　　　ｼｬﾝﾃｨ＊ﾁｯﾀの基本情報