ヨーガの呼吸法を中心に実践します。能楽堂のお茶室から見える美しい日本庭園を望みながら、心も身体もほぐしていきましょう。
自分のことを大切にする時間です。

こころの軸を整える　かがやき俱楽部ヨーガ＠能楽堂

◎期日　　　月 日（日）10:00～12 :00

10:00 ～11:30　　ヨーガ実践　 呼吸法/アーサナ

　　　　　　　　集まり次第始めます。　9:30～始められましたら幸いです。

11:30 ～12:00　　感じたことをシェアします。

◎持ち物　飲料水　身体を覆うブランケット（あれば）

ヨーガの呼吸法を中心に実践します。能楽堂のお茶室から見える美しい日本庭園を望みながら、心も身体もほぐしていきましょう。
自分のことを大切にする時間です。



こころの軸を整える　かがやき俱楽部ヨーガ＠能楽堂

◎期日　　　月 日（日）10:00～12 :00

10:00 ～11:30　　ヨーガ実践　 呼吸法/アーサナ

　　　　　　　　集まり次第始めます。　9:30～始められましたら幸いです。

11:30 ～12:00　　感じたことをシェアします。



◎場所　　　能楽堂　茶室

◎参加費用　2000円　

◎持ち物　飲料水　身体を覆うブランケット（あれば）

心の軸を整えるヨーガ教室

ご自分の悩みでご自分を傷つけることは、もうやめましょう！！



私は、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとして

これまで25年間産業保健領域で「働く人と働く場所の支援」してきました。



この度、心と身体の癒し人として

2020年『マインドプラス富山』　法人対応

　　　 『santosa.toyama』　　　個人の方への対応　を

　　　　丁寧に支援することを目的に立ち上げました。



マインドプラス富山

https://mind-plustoyama.com

info@mind-plustoyama.com





カウンセラーとしてあなたのお話を聴き

伝統的ヨーガを伝える人としてあなたの呼吸を整えます。

そして

あなたの中にもともとある『健康のちから』を呼び起こします。

また

医療従事者としての資格と経験を活かし、心と身体の健康に

すぐ役立つ実践的な

情報とスキルの提供を心がけています。



辛い・・苦しい・・・　悲しい・・　自分の中に押し込められそうだ・・



そんな時、お話を聴かせてください。





　　「あなたを孤独にさせない。」がモットーです。



　　気楽にご相談ください。



あなたの「実は・・」で始まるご相談をお待ちしております。



【保有資格】

　公認心理師

　精神保健福祉士

　キャリアコンサルタント

　産業カウンセラー

　臨床検査技師

　インド政府認定　KaivalyadahmaJapan ヨーガインストラクター

日本産業精神保健学会　専門職

富山産業保健総合支援センター　産業保健相談員

【所属学会等】

日本産業精神保健学会　

(社）日本産業カウンセラー協会

（社）日本精神保健福祉協会

（社）富山精神保健福祉協会





【法人のご担当者様へ】

　ご連絡先を頂きましたら当方よりご連絡させていただきます。

　どうぞ宜しくお願い致します。

one-on-one 面談でお困りの方

オンラインコミュニケーションの取り方

復職支援規定、休職期間中の連絡の取り方、ストレス耐性に強い組織づくり

　⇒解決します！！





フォトギャラリーにマインドプラス富山QRコードを貼付してあります。



マインドプラス富山

https://mind-plustoyama.com

info@mind-plustoyama.com

働く人の心と身体とお仕事の相談ができるカウンセラーです。ご自身の心の声をお聴かせください。
一言だけでも、ため息だけでも大丈夫です。
説明できないもわっとした感じ
重苦しい気持ち、いたたまれない気分に寄り添います。
そして一緒に一筋の光を見つけます。きっと安心していただけると思います。

santosa2024

心の軸を整えるヨーガ教室

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