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■開催日時12月の1ヶ月 (マイソール週4回) + ハーフレッドクラス(2回)

火曜、木曜：6:40-8:10

土曜、日曜：6:00−7:30

＊土日の下記日程はレッドクラスを開催します

12/14(土) ハーフレッドクラス 6:00-7:15

12/29(日) ハーフレッドクラス 6:00-7:15

＊ムーンデー（新月・満月 : 12/1(日), 12/15(日), 12/31(火)）とレディースデー（生理の3日間）はお休みしてください。

■募集人数

最大15名まで(先着)

■プログラムに含まれているもの

・週4回のライブ参加(マイソールクラスの特性上、ライブ参加のみの開催です。アーカイブ配信なし)

・ハーフレッドクラスへのライブ参加

・ハーフレッドクラスのアーカイブ受講(視聴期限なし)

・個別フィードバック(口頭、ダイアリー上)

・アシュタンガヨガが初めての方のみ：太陽礼拝A&B、呼吸の解説動画(視聴期限なし、受講前にご視聴ください)

みなさまとご一緒できることを楽しみにしております！