自分の体幹が年齢とともに、弱くなってきているのを自覚するようになり、昔から興味があったピラティスを始めたいと探していました。

ピラティスを自分がやってみて

相性が良いか、続けていけそうか不安でしたが、初回から体験前と、体験後の自分の体の違いがハッキリと視覚できて、驚きました。

スタッフの方が理学療法士さんということもあり、言葉では理解が難しい部分も、

体で感じてわかるように、細かなアドバイスをしてくれるところがとても良かったです。

なにより雰囲気が居心地よかったです。

ありがとうこざいました。

自宅で行う課題もいただき、やる気満々です。

次からがとても楽しみです。

カウンセリングから説明がとても丁寧で、安心感がありました。

普段自分では気づけていない姿勢や、立ち方の癖がよくわかりました。

セッションでもとても効いているのがわかり、これから通って自分の身体が変わっていくのが楽しみです！

4月からお世話になっています。以前はヨガやマットピラティスに行っていたり、もっと筋肉を使いたいと思いパーソナルジムにも通ってましたが、こちらはとても満足度が高いです。理想とする身体への筋肉へのアプローチを的確にかつ、分かりやすくご指導くださいます。普段使っていない筋肉や効いている部分が毎回分かると運動の効果ってすごいなと思ってしまいます。とても内容の濃い50分かと思います。しなやかな身体を目指し自宅トレーニングもサボらず行いたいです。アクセスはとてもいいですが、欲を言えばもっと自宅近くにあったら最高です。