自己肯定力育成カウンセラー　佐々木幸太郎

本日は大変お世話になりました。

本日は成長というより、辛さに共感していただきたい部分をメインとしてお話してしまいました。

それでも辛抱強く傾聴していただきありがとうございました。

次回はもう少し整理の上、ご相談させていただきます。

先日はお世話になりました。

早速、信念を紙に書きだして整理しました。

すると、信念の別の書き換え方にも気付くことができ、さらに気持ちが楽になりました。

新しい信念はすぐには定着できないかもしれませんし、葛藤もおきるかもしれません。

しかし、そんな葛藤を抱える自分にもOKを出しながら進んでいこうと思います。

ありがとうございました。

傾聴に傾聴を重ねていただいた上で、最後に大切なキーワードをお伝えいただくことができました。

特に「人に評価されるような完全な姿でないと、自分は相手にされなくなる。バカにされる。」という信念に気付くことが出来たのは、大変良い学びでした。

今後ともよろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。

しっかりと傾聴してくださり、受容と肯定はもちろん、(こちらが必要とすれば)的確なアドバイスをいただけるカウンセラーさんです。

自分では気付けないことや、忘れていた視点を思い出させていただきました。

自分らしく元気になれます。