レビュー (69)
匿名のユーザー
陰ヨガありがとうございました
どこを意識して伸ばせばいいのか、そこを伸ばすことによりどんな効果があるのか分かりやすく説明してくださいます！
日々頭の中が忙しくなりがちですが、陰ヨガをするとすっと自分に意識を向ける事ができるのでスッキリします！
ありがとうございました
匿名のユーザー
初めての体験でした。音楽や照明など癒しの空間を作っていただきとてもリラックスして受けることが出来ました。受けている時間は先生とお話も出来てとても楽しい時間を過ごせました。今のところ特に大きな変化はありませんが、帰り道とっても眠たくなりました。瞼が重く閉じてしまうのではないかと思うくらいでした。家に帰ってからは眠さとせっかくあったまった身体を冷やしたくなかったのでお布団に入り仮眠しました。とっても贅沢な時間になりました。また参加したいと思います。
匿名のユーザー
人生初めてのパーソナルヨガでした！😊
普段はオンラインヨガを利用していて、自分へのご褒美で😊
朝陽先生が、骨格から見てくださって😊
自分の骨格の個性を教えてくれて、その上で普段気を付ける事を教えてくれます！
身体の悩みにもこれをしたら、少しずつ楽になる！を教えてくれるので、家で取り入れられて良いなぁと思いました😊
オンラインヨガで、上手く出来ないなぁと思っていたポーズのダウンドッグも、やり方のコツを掴むまで教えて貰い、きつかったダウンドッグが今日で気持ちの良いダウンドッグに✨✨
そして、何より朝陽先生の人柄に癒され、素敵なスタジオ空間にも癒され、疲れ滞りがリセットできて本当に良い時間でした！
色々な質問もちょこちょこ出来るのも、パーソナルの良さですね😊
ありがとうございました！
また利用したいです😊✨
返信コメントいつもオンラインヨガも受けてくださっておりありがとうございます☺️🌼
コツコツ続けてくださっているからか、とても身体の使い方がお上手で、お伝えしたこともスッと変化をしていて素晴らしかったです🕊️✨
骨格、とても大切ですよね🙂↕️
”自分自身を知ること”にも繋がるので、ぜひ今回の気づきを日常生活の中でもご活用いただけたら幸いです🙏🍀
また自分へのご褒美時間を過ごせる場所として、リラックスできる環境に整えてお待ちしております🥰
2025年11月22日匿名のユーザー
時間も周りも気にせず、ゆったりと優しく自分に向き合える「わたし時間」をありがとうございました。豊かな気持ちで1日をスタートすることができました。
返信コメント嬉しいお言葉、ありがとうございます☺️✨
慌ただしい日常では常に時間を気にしながら、そして自分で管理をしながら過ごしているので、それを気にせず自分に集中していいですよ〜という時間はとても貴重な時間になりますよね🌿
また「わたし時間」ゆっくり過ごしにいらしてくださいませ🕊️🌼
2025年11月22日匿名のユーザー
本日新しく始まった陰ヨガ参加させて頂きました。
色々準備がされ朝陽先生の意気込みが感じられました。
長くポーズをとることでアプローチされたのかずっと体がポカポカしていつもより脚が軽やかになっています。
あまり動きが少なかったのでゆったり気分でいましたが後から来たー！って感じでした。
ありがとうございました♪
返信コメントご参加いただきありがとうございました☺️❣️
いつものヨガとはまた違う体の感覚を感じ取ってくださり大変嬉しいです！✨
後からしっかりポカポカした感覚があったということは、うまくターゲット部分へじんわりアプローチが出来て、体の巡りが良くなった表れかもしれませんね🕊️🌿
また夜やる陰ヨガ、朝やる陰ヨガでも体や心の受け取り方が変わるので、今日の体調チェックのような感覚でまたご参加いただけるのを楽しみにお待ちしております🌼
2025年11月22日匿名のユーザー
毎回、入室時に、今日の体調どおですか❓と声掛けしてくれて、その体調に合ったヨガをやってくれるので
身体が楽になります。メンタルの面でも、ハッと気づいくことが出来たりで世話になってます。
返信コメント大変嬉しいご感想をありがとうございます☺️🌼
”自分のために時間を作ること”は実は一番難しいことですが、それをちゃんとしてくださっているからこそ！そのヨガの時間をお届けさせていただいております🌱
見落としてしまいがちですが、忙しい中でも自分のために出来ている選択と行動に大拍手です＾＾
2025年10月19日匿名のユーザー
パーソナルレッスンを初めて受講しました。とても丁寧にレッスンして頂きまして、中味の濃いあっと言う間の1時間でした。
自分の身体の癖や改善点等、多くの気付きを学ぶ事が出来ました。
今後、自分の身体がどのように変わっていくか楽しみでもあります。
パーソナルレッスンを受講して本当に良かったと思います。
返信コメント大変ありがたいご感想をいただき光栄です‥！
”変化をするためにははまず気付くことから”、その気付きを得るには自分自身に意識が向いていないと得られない為、この期間しっかり自分に向き合ったからこその結果ですね☺️🍀
本当に素晴らしかったです‥！✨
また、自分のペースでじっくり振り返りたくなった際にはいつでもお待ちしております🌼
2025年10月19日匿名のユーザー
今日のレッスンで、肩甲骨の使い方が上達していることに驚きました！ヨガを続けている自分を褒め、日々の変化を嬉しく受け止めることができました♡
いつも素敵な気付きを有難うございます。
返信コメントこちらこそいつもお時間を作ってお越しいただきありがとうございます☺️🌼
地道に積み重ねてきた変化は気付きにくいものですが、気付きやすい即効性の変化よりもご自身の力で着実に習得してきたものなので、しっかりと自分のものになり、日常生活の動作にもプラスされているはずです✨
マットの上での練習としっかり向き合っているからこその変化、本当に素晴らしいです🙏💐
2025年10月07日匿名のユーザー
朝から疲労感がスッキリ！気持ちも身体もリセットして良い日曜日を過ごしています♡いつも有難うございます♡♡
返信コメント良い日曜日❣️素晴らしいっ、大変ハッピーなメッセージをいただけて、こちらまで嬉しい気持ちになりました☺️✨
いつもお時間を作ってお越しいただきありがとうございます🙏💐
またお待ちしております🕊️🍀
2025年09月28日匿名のユーザー
初めてヨガを体験しましたが、身体の隅々まで血が巡る感じがとても気持ち良くこれからも通いたいと思います！
先生がとてもかわいいのに優しいので初めての方も参加しやすいと思います୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
返信コメント初めてのヨガ、心地良いお時間を過ごしていただけた様で良かったです☺️✨
ご自身の時間を確保するのもなかなか難しい中であるにも関わらず、始めてみようと思っていただいたお気持ちを大切に、しっかりとヨガ・ピラティスでサポートさせていただけたら幸いです🕊️🍀
またお会いできるのを楽しみにお待ちしております🙏🌼
2025年09月14日匿名のユーザー
人生初のよもぎ蒸しでした！本当に良い時間でした😊
スタジオの雰囲気が素敵で、何より先生が素敵です！😊可愛い！お肌キレイ！人柄ステキです✨
足湯から始まり、よもぎ蒸しをしながら選んだハーブ🌿によって今の私の気持ち、身体の状態を説明してくださいます！
それがビックリするほど当てはまっていました！！
色々お話をしたり、聞いてくれたり、褒めてくれたり、リラックスする１人時間を作ってくださったり。
自分の為に時間を作る事大切だなぁと思いました。
心地良い空間の中で、身体ポカポカ😊気持ちもポカポカになりました！
たくさんの気づきもありがとうございます😊
また行きたいです！
自分へのご褒美タイムにオススメです😊✨
返信コメントこの度は距離のあるところからありがとうございました🙇♀️✨
嗅覚って本当に不思議ですよね😳❗️
自力で誤魔化し頑張れてしまうところも、やはり身体は素直なんだなと、自分自身に気づいて優しくしてあげられる時間を過ごしていただけたようで大変光栄です✨
また是非ほっとゆるめにいらしてくださいませ☺️🌼
2025年09月07日匿名のユーザー
かっこよくできれば、それはほんとにすてきなのですが、先生のご指導は「自分が気持ちよくできるところが一番」という感じなので、気兼ねなくレッスンできますし、無理せず自分と向き合える気がします。
クラスが満員になっても、ちゃんと見てくださるので、とても快適です。
返信コメント大変ありがたい言葉、そしていつも時間を作ってお越しいただきありがとうございます🙇♀️✨
”快適”は一番大事と言っても良いほどの感覚なので、その”自分自身に寛げる時間”をこれからも安心して過ごしていただけるよう、今後とも心よりお待ちしております🕊️🍀
2025年09月07日匿名のユーザー
ふくらはぎ、もも、肩甲骨まわり、脇の下、ローラーでほぐして軽くなりました！
返信コメント身体がだる重い時、整体一択ではなくヨガを選んでちょっとほぐしに、ちょっと動かしに、いつもお時間を作ってお越しいただきありがとうございます☺️🌿
お身体少し楽になった様で良かったです👌✨
2025年08月30日匿名のユーザー
本日は、本当にありがとうございました。
痛みもなくレッスン出来たことにもびっくりし
自分の身体の傾きや癖など気付かせて頂きました
出来たことは、褒めてくださるのでいくつになっても嬉しいです。次回のパーソナルも楽しみです
返信コメントこちらこそ、いつもパーソナルレッスンのお時間で一緒に気付きを深めさせていただいております☺️✨
ご自宅でも自主的に取り組まれている様子がとても伝わりました！
これからも頑張りすぎずマイペースさを大事に、でも探究心を大事に、一緒に一歩一歩ステップを重ねてまいりましょう🕊️🍀
2025年08月10日匿名のユーザー
暑くてだるかった身体がスッキリしました。
返信コメント暑いと身体を動かしたくなくなってしまう中、ようこそお越しくださいました‥！
自分の選択と行動のお陰で得られたスッキリ感ですね🍃✨
いつもありがとうございます☺️🧡
2025年07月24日匿名のユーザー
本日のレッスンでウォーリアⅡというポーズの左右の足の位置や体重のかけ方や
開いた両手のピンとする感覚など手のひらを返して確認してくれたり 足の位置や開き方など丁寧に説明してもらい感覚的に理解出来てはっきりつかめた感じです。
自律神経が乱れているのかあまり体調が良くなかったのですが身体を緩めじんわり汗💦もかいてポーズの確認もしていただきスッキリしました。
返信コメントお返事遅くなってしまい申し訳ありません🙇♀️💦
大変詳しくレッスンのフィードバックをありがとうございます😳❣️
自分の新たに出来るようになった点や深められた点を感じられると、また一つヨガの楽しさを感じられますよね🌱✨
これからも様々な角度から一緒にヨガを楽しんでいきましょう🕊️🍀
2025年07月24日匿名のユーザー
心地よい音楽が流れる中ゆったりリラックスしてヨガができました。
だる思い足や首肩の凝をヨガで少し楽になりました♪
返信コメントお返事遅くなってしまい申し訳ありません🙇♀️💦
いつもお越しくださりありがとうございます☺️❣️
この時期はさらに冷房で脚や肩の重だるさを感じやすくなる為、またご一緒に少しでも自分の為に身体を動かしてケアしてあげる時間を過ごしていきましょう🧘♀️✨
2025年07月24日匿名のユーザー
最近仕事が忙しくて一日中フル稼働してる状態ですがレッスンに行ってリラックス出来る時間を作って心も身体もリセットさせてる感じです。貴重な時間になっています。
返信コメントそんなお忙しい中でも自分の時間を作りにお越しくださり、ありがとうございます🙏✨
新年度はペースの掴み方が難しいですよね💦
お家で身体を休める時、ヨガで身体を動かして休める時、休み方もバランス調節をしながら、これからも整う場所として時間を過ごしていただけるような環境でお待ちしております🙇♀️🌿
2025年05月05日匿名のユーザー
出来てないことに気付かせてもらい
とても丁寧にひとつひとつの動きを教えてくださいました
ありがとうございました
返信コメントいつもお時間を作ってお越しくださり、ありがとうございます🙏✨
出来ないことがいつの間にか苦じゃなくなっている、出来るようになっている、そういったこともヨガの醍醐味だったりします😊✨
出来ない自分ばかりに執着せず、未完全な自分も愉しむ勢いで、これからもヨガの時間をご一緒していきましょう🧘♀️🧡
2025年05月05日匿名のユーザー
体験後、初めてのヨガ教室でした。1時間かけて、ゆっくりと汗が出てきて体の芯から温まるのを感じました。
体の筋が硬かったのですが、ヨガが終わったら、筋が軽くなった気がしました。また、よろしくお願いします。
返信コメント芯から温まったということは、恐らく呼吸もご自身のペースでゆったりと行えていた証拠ですね☺️素晴らしいです✨
ヨガの前後の身体や心の変化、続けていく中での変化、そういった些細な変化もキャッチしていけることは、日常生活でも自分自身に意識を向けるきっかけになるので、ぜひこれからもその感覚を大事に、楽しみながらご一緒にヨガの時間を過ごしていきましょう🧘♀️🌿
2025年05月05日