産後や生理の不調・更年期等・その他の不定愁訴に悩む方も無理なくご受講いただけます。
生理中のご参加もOKです。

鬱症状のある方は、医師の許可を得てご参加ください。
医師には、健康な方向けのヨガではなく「ヨガセラピー」であることお伝えいただくことをお勧めします。
※ヨガセラピーは医療の代わりになるものではありません。

ヨガの準備体操「パワンムクタアーサナ」で身体をしっかりほぐします。
リラックス系のヨガ「ヨガ・セラピー」経絡にアプローチする「陰ヨガ」で「頑張る」を手放し、
自分に優しく寄り添う時間を過ごしましょう。 穏やかに気を活性して明日への活力を養います。

川崎市多摩区・宮前区・麻生区・高津区・中原区
東京都狛江市・稲城市・調布市・世田谷区
その他エリアはご相談ください。

交通費無料・レッスン場所・駐車場の確保をお願いいたします。
道具は持参します。

※女性限定

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