オンラインマンスリープランの方は参加費無料(該当の方は「当日現地払い」を選んでご予約ください。)です。
都度参加の方は、800円でご参加いただけます。

新月の夜に、ご自分の１ヶ月を振り返ってみませんか。
誰かのお話を聴くだけでもOKです。
お話を聴くうちに思い浮かんだこと、感じたことをお話ししみたり

解決を目的とせず、自分自身に気づくための交流の時間です。

マンスリープラン月4回5400円、都度参加1800円でご参加いただけます。
マンスリープランで5回以上ご参加される場合は、追加クラスを1000円でご受講可。
プランに迷ったらお気軽にお問い合わせください。

ヨガの準備体操「パワンムクタアーサナ」で身体をしっかりほぐします。
心を込めて太陽礼拝をおこなってから、リラックス系のヨガ「ヨガ・セラピー」経絡にアプローチする「陰ヨガ」で「頑張る」を手放し、自分に優しく寄り添う時間を過ごしましょう。
穏やかに気を活性して明日への活力を養います。

はじめての方も無理なく参加いただけます！

マンスリープラン月4回5400円、都度参加1800円でご参加いただけます。 マンスリープランで5回以上ご参加される場合は、追加クラスを1000円でご受講可。 プランに迷ったらお気軽にお問い合わせください。

産後や生理の不調・更年期等・その他の不定愁訴に悩む方も無理なくご受講いただけます。
生理中のご参加もOKです。

鬱症状のある方は、医師の許可を得てご参加ください。
医師には、健康な方向けのヨガではなく「ヨガセラピー」であることお伝えいただくことをお勧めします。
※ヨガセラピーは医療の代わりになるものではありません。

ヨガの準備体操「パワンムクタアーサナ」で身体をしっかりほぐします。
リラックス系のヨガ「ヨガ・セラピー」経絡にアプローチする「陰ヨガ」で「頑張る」を手放し、
自分に優しく寄り添う時間を過ごしましょう。 穏やかに気を活性して明日への活力を養います。

はじめての方も無理なく参加いただけます！

マンスリープラン月4回5400円、都度参加1800円でご参加いただけます。 マンスリープランで5回以上ご参加される場合は、追加クラスを1000円でご受講可。 プランに迷ったらお気軽にお問い合わせください。

感情の整理をして、１週間の振り返りを行います。
「パワンムクタアーサナ」で身体をしっかりほぐしてから、 リラックス系のヨガ「ヨガ・セラピー」
経絡にアプローチする「陰ヨガ」で「頑張る」を手放し、自分に優しく寄り添う時間を過ごしましょう。
穏やかに気を活性して明日への活力を養います。

はじめての方も無理なく参加いただけます！

マンスリープラン月4回5400円、都度参加1800円でご参加いただけます。 マンスリープランで5回以上ご参加される場合は、追加クラスを1000円でご受講可。 プランに迷ったらお気軽にお問い合わせください。

呼吸に合わせてしっかり動く太陽礼拝を行い、運動量を増やします。呼吸の深め方も身につきます。 アクティブな動きや、伸ばす・緩めるポーズを通して心身のバランスを整え、 良質な気エネルギーを定着させます。

体験レッスン対象クラス。 はじめての方は「月謝/回数券」のページよ り、オンラインの体験チケットを購入の上、ご予約くださいませ。