月3回7500円または都度2800円でご参加いただけます。
※3日前を過ぎてのご予約は、3000円です。

ヨガの準備体操「パワンムクタアーサナ」で身体をしっかりほぐしてから、 リラックス系の「ヨガ・セラピー」「陰ヨガ」を中心に行います。
はじめての方も無理なく参加いただけます！

【E中原】サトヴィカ・ヨガセラピー★

都度2500円でご参加いただけます。
※3日前を過ぎてのご予約は、3000円です。

ヨガの準備体操「パワンムクタアーサナ」で身体をしっかりほぐしてから、 心を込めて太陽礼拝を行います。
はじめての方も無理なく参加いただけます！

【E中原】ハタヨガ基礎★★

2013年~2016年　燦燈舎ヨガ教室
2016~2024年サトヴィカ・ヨガスクール
2024年より、サトヴィカのオンライン部門をopen

オンライン、出張を中心にヨガクラスを開催しています。
ヨガが初めての方、特に40代以上の女性に多くご利用いただいています。
講師はヨガ指導歴11年の40代女性です。
日常のストレスから解放されリラックスしたい方、体力・筋力をつけたい方
まずはお好きなレッスンにご参加くださいませ。
お問合せは、公式LINEからお願いいたします。
https://lin.ee/sU4rnmE

【女性のためのヨガセラピー】始まりました
産後や生理の不調・更年期等・その他の不定愁訴に悩む方も無理なくご受講いただけます。
生理中のご参加もOKです。PMS・PMDDの方もお気軽にお問合せください。

※鬱症状のある方は、医師の許可を得てご参加ください。
　医師には、健康な方向けのヨガではなく「ヨガセラピー」であることお伝えいただくことをお勧めします。
※ヨガセラピーは医療の代わりになるものではありません。

自分に優しく寄り添う時間を過ごしましょう。 穏やかに気を活性して明日への活力を養います。

オンライン月謝受講者様がエポック中原クラスに都度参加される際にご利用ください。

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オンラインマンスリープラン契約者専用・エポック中原1回チケット

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