今年の垢を落として新しい年を迎え、マントラ108回太陽礼拝では、正しいマントラの発音を伝統的なヨーガの教えから学ぶ講師により誘導し、人の持つ煩悩を取り払って神聖な心と体で1年の始まりを過ごす三賀日。 年末はチャクラヒーリングで、体のエネルギーを整えていきます。 新年からは、伝統的なヨーガの教え...

新しい年の幕開けにふさわしい、マントラ108回太陽礼拝。 それぞれのポーズにマントラがあり、そのマントラにも深い意味が込められています。 全ての自然、作物、生き物、ありとあらゆるものに感謝をして始める1年。 サンカルパ瞑想は、これからの自分自身のあり方や願い、決意表明をする願掛け瞑想。 ヨガニ...

保健医療福祉教育関係者・ヨガ指導者・セラピスト・カウンセラーのための瞑想・ヨガニドラー指導者養成講座 伝統的なヨーガの教えから日常生活に応用する瞑想・ヨガニドラー 心身の根底からの細胞修復と心の癒しのための瞑想 一人でも多くの人に、心地良く生きて欲しい、幸せであって欲しいという願いから、同じ想...

保健医療福祉教育関係者・ヨガ指導者・セラピスト・カウンセラーのための瞑想・ヨガニドラー指導者養成講座 伝統的なヨーガの教えから日常生活に応用する瞑想・ヨガニドラー 心身の根底からの細胞修復と心の癒しのための瞑想 一人でも多くの人に、心地よく生きて欲しい、幸せであって欲しいという願いから、同じ想...

天空の寺ヨガリトリート 太平洋から昇る朝日を眼下に、静寂の中で瞑想しましょう！ 場所：妙法生寺 天拝園　大多喜町筒森1749 1日目 9:30　　　　 安房小湊駅集合　 10:30-12:00 シヴァナンダヨガクラス（呼吸法と太陽礼拝と12ポーズの動くヨガ） 12:00-14:00...

正しい知識を得て本当の自分を輝かせる　ニャーナヨガ 智慧知識のヨガと言われるニャーナヨガは、正しい知識を得るために真実を学び探求をしていくことを意味します。 大きく分けてヨガとは４つのヨガがありますが、それは昨日までお話ししてきたカルマヨガ、バクティヨガ、ラージャヨガとこのニャーナヨガで...

自分の内にある輝き 自在神を見つけるための手段瞑想 ラージャヨガ：瞑想のためのヨガ 瞑想は何のために行うかというと、 自分の内にある神を見つけ出し、 その神を思い感謝し、愛することです。 日々自分の内側に集中することで、 自己に身を委ねて内なる本当の声を 潜在意識が受け取りやすくなります...

この世は愛と感謝でできている バクティヨガ ステージが上がるための道具はカルマというお話をしましたが、もう一つ大切なことは、愛と感謝です。 自分自身の内にあるもの、それこそがみなさんが困った時の神頼みや窮地に追い込まれた時の　OH MY GODです。 そういったときにだけ神様を利用するの...

人生のシナリオは自分で作ってきた 人は、この世に生きている間にはそれぞれのステージというのがあります。 以前に高次元、低次元のお話をしましたが、 例えば次元が６次元あるとしたら、 ６次元からは全てが見えています。 しかし、低次元にいる人には高次は全く見えませんので 高次元世界を知ることも...

五感は自己愛を高める基盤　自分を愛する＝自信 これまでお話ししてきた五感と五元素についてですが、 これらは本当に人が生まれてからたくさんの経験をしていく間に とてもとても大切なものです。 生まれる前から幼児期に、この五感を高めるための最も大切なことをお話ししてきましたが、 さらにそれが大...