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チャクラヒーリングビーチヨガリトリート3泊4日
ヨガとチャクラを知り徹底的に整えて、ご自身の不調を取り除き解放して、心と体をリニューアルしましょう。
狭小スペースでの開催になります。

1日目
10:00 東浪見海岸集合
10:00 シヴァナンダヨガ&プラーナヤーマー
13:00 ヴィーガンランチ
14:00 ヨーガとは
16:00 簡単サンスクリット語講座&チャンティング講座
17:00 サンセットビーチヨガ(グラウンディング瞑想)&ヨガニドラー(自己解放瞑想)
19:00 ヴィーガンディナー
20:00 サットサンガ

2日目
4:00 ガネーシャプージャー
4:30 日の出瞑想&プラーナヤーマ
5:00 ビーチシヴァナンダヨガ 太陽礼拝
7:00 フリータイム(海水浴・サーフィンなど)
8:00 カルマヨガ
9:00 ヴィーガンブランチ
11:00 簡単サンスクリット語講座&チャンティング講座
12:00 チャクラワーク心理学&個別カウンセリング
14:00 ヴィーガンスィーツ&デカフェor ティータイム
15:00 自分自身とは、真実の幸せの意味
16:00 リストラティブヨガ
17:00 サンセットビーチヨガ(チャクラコンディショニング)
19:00 ヴィーガンディナー
20:00 サットサンガ
20:30 入浴・消灯

3日目
4:00 ガネーシャプージャー
4:30 日の出瞑想&プラーナヤーマー
5:00 ビーチシヴァナンダヨガ 太陽礼拝
7:00 フリータイム
8:00 カルマヨガ
9:00 ヴィーガンブランチ
10:00 量子力学論(物理学的観点)から見た世界
12:00 簡単サンスクリット語講座&チャンティング講座
13:00 幸せに生きるための論理的思考&具体的+抽象的思考トレーニング
14:00 ヴィーガンスィーツ&ティータイム
15:00 アロマWS
17:00 サンセットビーチヨガ(チャクラストロー)&瞑想
19:00 ヴィーガンディナー
20:00 サットサンガ
20:30 入浴・消灯

4日目
4:00 ガネーシャプージャー
5:00 日の出瞑想&プラーナヤーマー
6:00 ビーチシヴァナンダヨガ 太陽礼拝
8:00 カルマヨガ
9:00 ヴィーガンブランチ
10:00 瞑想の定義、サンカルパ瞑想
14:00 サンスクリット語&チャンティング講座
16:00 曼荼羅チャートワーク&シェアリング・サンカルパ瞑想
17:00 ヴィーガンディナー
解散

予告なしにスケジュールの変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
プライベート空間での開催ですので、少人数制となります。
送迎はありませんので、東浪見駅から徒歩15分、または上総一ノ宮駅からタクシーをご利用ください。
駐車場完備。お車でのお越しも可能です。その場合は予めお知らせ下さい。

その他お問い合わせはメールにてお待ちしております。
kamala0yoga@gmail.com

講師
KAORI KAMALA
インド政府公認ヨーガ指導者、シヴァナンダヨーガ上級指導者を取得。RYT500時間修了。助産師、保健師、看護師として20年以上のキャリアを持つ。
出産の現場で多くの生命の誕生の瞬間に立ち会ってきた傍、救命・集中治療領域で生死を彷徨う人の管理・ケアや、この世からの見送りを長年経験し、常にあの世とこの世の境目で橋渡しをする役目を担っていた中で、死生観を常に深く考えていた。ヨーガに出会い、求めていた答えにたどり着き、全ての興味はヨーガに向けられ、その後もインドの伝統的なヨーガの教えを、スワミダヤーナンダサラスワティの直弟子のスワミやチャイタニヤから学び続けている。
最近では、助産師学校教諭として、学生の思考を科学的根拠を用いて視覚化できるように、見えない世界と物質世界を繋げることを基礎とし、生まれる前から生きている間、死後も続く生命の尊厳を指導教育の主軸とし、生命の誕生やあらゆる女性のサポートに携わる専門職の育成に関わっている。
また、保健師として多数のメタボリックシンドロームや健康診断結果で異常のあった人へダイエットの専門家として指導・教育している。保健指導に携わる中で、生活習慣の乱れは意識の在り方そのものであり、自分の体を大切にすること、健康でいられることの素晴らしさを知って欲しいと願い、メンタルヘルスケアや運動・食事指導を行なっている。
週末は、伝統のヨーガを体系的、且つ、幸せに生きるために必要なことを伝えるべく、かまらヨガ華曼羅瑜伽として、あらゆるヨーガを体験できる宿泊型のヨガリトリートを主催している。
Prepayable
84,000yen(incl. tax)〜
ストレスマネジメント・メンタルヘルスケア講座 自分軸を整える生き方セミナー
オンライン講座
ストレスマネジメント・メンタルヘルスケア講座
自分軸を整える生き方セミナー
人生の目的を見据え自己肯定感・自尊心を高め自己愛を育み自己否定から自己受容に変わる
自分自身のストレスマネジメントのためにご参加いただくことはもちろんですが、専門職や、医療福祉教育関係者、管理職の方にもぜひお越し頂き、自己否定が起こるプロセスを知り、自己受容するための知識を少しでも知って頂けると幸いです。

講座1 9:30〜11:00 心理学・精神医学・ヨーガから見る人間の成長発達段階
乳幼児の発達心理学と精神医学から見る自己否定と自己受容のプロセス
心理学から観た成長発達段階
ヨーガから観た人間の成長発達段階
精神障害のプロセス
ヨーガから観た自己否定と自己受容
意識と知識と無知とは
物の見え方・捉え方の個人差

講座2 11:10〜12:40 心理的働きの構造
苦しみを生み出すプロセス
ストレスの原理
過去のトラウマの存在
執着と欲求と依存と不満
価値の上乗せ
不安を創り出す心理的働き
ネガティブ感情のスイッチ
自分軸と他人軸
細分化されたビジネス戦略
何を求めて生きているのか
生きる目的の答えを知らずに陥る症候群

講座3 13:40〜15:00  自分軸を整える
人間の成熟度を知るには
愛の形・表現
どこに焦点を当てるか
自分軸を意識する
なぜヨーガがメンタルヘルスに効果的なのか
心の動揺を減らすためには
瞑想
祈り
呼吸法
緊張と弛緩
自分自身の思考を見つめる習慣
色のないものに色をつける習性を観察する
宗教とスピリチュアルやメンターの罠と見極め方

講座4 15:20〜16:50 愛と科学
自然の法則
生命の神秘
人間が生まれることの奇跡
体の大切さ
大事な道具の手入れと適切な食事と運動(ダイエット)
自己愛とは
自己愛の障害
幸せでいる決意
言葉の持つ力
愛と科学
自分を大切にすることとは
人生の目的

ご予約はこちらから https://coubic.com/scentofbliss/509676
場所・東京駅徒歩5分圏内を予定しています。ご予約後に詳細をお知らせ致します。

linepay d払いがご利用頂けます。QRコードをお送りしますので、お問い合わせ下さい。

講師:かまら かおり
助産師、保健師、看護師として20年以上のキャリアを持つ。インド政府公認ヨーガ指導者、シヴァナンダヨーガ上級指導者を取得。RYT500時間修了。
出産の現場で多くの生命の誕生の瞬間に立ち会ってきた傍、救命・集中治療領域で生死を彷徨う人の管理・ケアや、この世からの見送りを長年経験し、常にあの世とこの世の境目で橋渡しをする役目を担っていた中で、死生観を常に深く考えていた。ヨーガに出会い、求めていた答えにたどり着き、全ての興味はヨーガに向けられ、その後もインドの伝統的なヨーガの教えを、スワミダヤーナンダサラッスヴァティーの直弟子のスワミらから学び続けている。
最近では、助産院を開設運営し、助産師学校教諭として、学生の思考を科学的根拠を用いて視覚化できるように、見えない世界と物質世界を繋げることを基礎とし、生まれる前から生きている間、死後も続く生命の尊厳を指導教育の主軸とし、生命の誕生やあらゆる女性のサポートに携わる専門職の育成に関わる。
また、保健師として多数のメタボリックシンドロームや健康診断結果で異常のあった人へダイエットの専門家として指導・教育している。保健指導に携わる中で、生活習慣の乱れは意識の在り方そのものであり、自分の体を大切にすること、健康でいられることの素晴らしさを知って欲しいと願い、メンタルヘルスケアや運動・食事指導を行なっている。
週末は、伝統のヨーガを体系的、且つ、幸せに生きるために必要なことを、ヨーガの伝統的な教えであるヴェータンタを伝えるべく、かまらヨガ華曼羅瑜伽として、あらゆるヨーガを体験できる宿泊型のヨガリトリートを主催している。今後は、産後ケア事業と予防医学を兼ね備えたリトリート型複合医療施設を展開していく。
Prepayable
10,800yen(incl. tax)〜
GW天空の寺ヨガリトリート2泊3日
天空の寺ヨガリトリート

太平洋から昇る朝日を眼下に、静寂の中で瞑想しましょう!

場所:妙法生寺 天拝園 大多喜町筒森1749

催行人数1名様〜最大20名様
3月20日までに、LINE Payかd払いのQRコードでのお支払い、または銀行振り込みでお支払い完了できる方に限り、表示価格から5%OFF(100円単位切り上げ)とさせて頂きます。※お支払いが遅れた場合は適応されませんのでご了承下さいませ。

1日目
9:30     安房小湊駅集合 
10:30-12:00 シヴァナンダヨガクラス(呼吸法と太陽礼拝と12ポーズの動くヨガ)
12:00-14:00 ベジタリアンランチ(動物性は一切使わない野菜料理、食のヨガ)
14:00-15:00 簡単サンスクリット語&チャンティング講座(祈りのヨガ)
16:00-17:00 ヴェーダンタから観るヨーガとは(知識の学びのヨガ)
17:00-18:00 ヨガニドラー(寝ながらヨガ)
18:00-20:00 ベジタリアンディナー(動物性は一切使わない食のヨガ)
21:00-21:30 サットサンガ&チャンティング
22:00    消灯

2日目
4:30 日の出瞑想
5:00-5:30 ガネーシャプージャー
6:00-7:00 読経、ご住職様からのお説法(聴の瞑想)
7:00-8:30 シヴァナンダヨガベーシッククラス(動のヨガ)
8:30-9:00 カルマヨガ(行のヨガ、お掃除、お料理)
10:00-11:00 ベジタリアンブランチ(食のヨガ)
11:00-12:00 初級サンスクリット&チャンティング講座
12:00-13:00 瞑想の定義と瞑想(瞑想のヨガ)
13:00-14:00 アーサナヨガ・プラーナヤーマ
14:00-16:00 瞑想
17:00-19:00 ベジタリアンディナー
20:00-21:00 入浴・温泉
22:00 消灯

3日目
4:30    日の出瞑想
5:00-5:30 ガネーシャプージャー
 6:00-7:00 読経、ご住職様からのお説法(聴の瞑想)
7:00-8:30 シヴァナンダヨガベーシッククラス(動のヨガ)
8:30-9:00 カルマヨガ(行のヨガ、お掃除、お料理)
10:00-11:00 ベジタリアンブランチ(食のヨガ)
12:00-13:00 初級サンスクリット&チャンティング講座  
13:00-15:00 ヴェーダーンタ聖典の教えから学ぶストレスからの自由、本当の幸せ(知識のヨガ)
15:00-16:00 カルマヨーガ
16:00-17:00 ベジタリアンディナー(お弁当)
18:00    安房小湊駅解散


linepay docomo払いがご利用頂けます。
QRコードをお送りしますので、お問い合わせ下さい。
スケジュールは予告なしに変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
夏季と春秋期では、スケジュールが異なりますのでご注意ください。

持ち物は、ヨガ中の動きやすい服装、ヨガマット、バスタオル、タオル、寝間着、洗面用具、化粧品、普段お使いの日用品です。
井戸水が出ますので、飲料水はお持ち頂かなくても大丈夫です。

※キャンセルポリシー:ご予約は2週間前までとさせていただきます。キャンセルは2週間前から50%、1週間前からは100%とさせていただきます。
※サイトの都合上、現金当日払いを選択した場合は、通常料金より高く設定しておりますが、ご予約手続き後に正規料金でのお振込み先をご案内をさせて頂きます。
※持病やアレルギーがある場合は、あらかじめご申告をお願いいたします。申告がない場合は、通常と同じように対応いたしますので、アレルギー症状や症状の出現や症状の悪化などには責任を負えません。各自でご対応をお願いいたします。


講師:KAORI KAMALA
インド政府公認ヨーガ指導者、シヴァナンダヨーガ上級指導者を取得。RYT500時間修了。助産師、保健師、看護師として20年以上のキャリアを持つ。
出産の現場で多くの生命の誕生の瞬間に立ち会ってきた傍、救命・集中治療領域で生死を彷徨う人の管理・ケアや、この世からの見送りを長年経験し、常にあの世とこの世の境目で橋渡しをする役目を担っていた中で、死生観を常に深く考えていた。ヨーガに出会い、求めていた答えにたどり着き、全ての興味はヨーガに向けられ、その後もインドの伝統的なヨーガの教えを、スワミダヤーナンダサラスワティの直弟子のスワミやチャイタニヤから学び続けている。
最近では、助産師学校教諭として、学生の思考を科学的根拠を用いて視覚化できるように、見えない世界と物質世界を繋げることを基礎とし、生まれる前から生きている間、死後も続く生命の尊厳を指導教育の主軸とし、生命の誕生やあらゆる女性のサポートに携わる専門職の育成に関わっている。
また、保健師として多数のメタボリックシンドロームや健康診断結果で異常のあった人へダイエットの専門家として指導・教育している。保健指導に携わる中で、生活習慣の乱れは意識の在り方そのものであり、自分の体を大切にすること、健康でいられることの素晴らしさを知って欲しいと願い、メンタルヘルスケアや運動・食事指導を行なっている。
週末は、伝統のヨーガを体系的、且つ、幸せに生きるために必要なことを伝えるべく、かまらヨガ華曼羅瑜伽として、あらゆるヨーガを体験できる宿泊型のヨガリトリートを主催している。
Prepayable
66,900yen(incl. tax)〜
年末年始マントラ108回太陽礼拝ヨガリトリート4泊5日
今年の心と体の汚れを落として、元旦はマントラ108回太陽礼拝で、神聖な心と体で1年の始まりを過ごす三賀日。

新年からは、伝統的なヨーガの教えから大切な部分を少しずつお話できるように、ヨーガとは何か、伝統的な宇宙観から観た瞑想の定義とは何か、それらを理解するには、そして真実の幸せを理解するために必要なことは何かなどなど、本当の意味で幸せに生きるための方法を見つめ直して、これからの生き方をより素晴らしいものにしていくためのプログラムとなっています。
今年も、晴天時は美しい初日の出が拝める、千葉県長生郡一宮町、一松での開催です。
12月31日はゲストハウスをご利用頂きます。
元旦からは、古民家に移動致します。
お部屋は、個室ベッドルームと和室布団になります。
徒歩10分には、大型温泉施設がございますので、ご希望の方はそちらでのんびりと温泉やリラクゼーションなどもお楽しみ頂けます。
早朝からのご入浴も可能ですので、ご入浴をご希望される方はご自由にお出かけ下さい。
最終日のチェックアウト後に、温泉施設スパ&リゾート太陽の里でごゆっくりお過ごし頂くことも可能です(温泉施設利用料は各自でご負担をお願い致します)。その場合、お帰りは茂原駅まで無料シャトルバスをご利用下さい。


プログラム

2018/12/31

10:00 JR外房線 茂原駅集合
天然木のスタジオで1日過ごします。
10:30 アーサナ・プラーナヤーマ
12:00 ヨガニドラー
14:00 ヴィーガンブランチ
16:00 自己紹介
17:00 ヨーガとは何か
19:00 年越しそば
20:00 宿泊場所へ
22:00 消灯(新年カウントダウンをしたい方は各自ご自由にしてください)


2019/1/1

5:30 起床
6:30 初日の出・新年のご挨拶・瞑想
7:00 ガネーシャプージャー
8:00 お雑煮
10:00 マントラ108回太陽礼拝
12:00 ヨガニドラー・サンカルパ瞑想・プラーナヤーマ
14:00 焼き餅
15:00 古民家に移動
16:00 チャンティング講座
17:00 生きる意味と目的
18:00 おせち料理・お雑煮・あんころ餅・辛味餅ほか
19:00 サットサンガ・チャンティング
20:00 入浴(交代)、希望者のみ温泉施設
22:00 消灯


2019/1/2

5:30 起床
5:50 ガネーシャプージャー
6:30 アーサナヨガ・プラナヤマ・瞑想
8:30 カルマヨガ・調理
10:00 ヴィーガンブランチ
12:00 サンスクリット語・チャンティング講座
13:00 真実の幸せを知るためのお話
14:00 カルマヨーガのお話
15:00 瞑想
16:00 今知りたいこと・どうしたら良いかなどディスカッション
17:00 カルマヨガ・調理
18:00 ヴィーガンディナー
19:00 サットサンガ・チャンティング
20:00 入浴(交代)、希望者のみ温泉施設
22:00 消灯

2019/1/3

5:30 起床
5:50 ガネーシャプージャー
6:30 アーサナヨガ・チャクラヒーリングプラナヤマ・瞑想
8:30 カルマヨガ・調理
10:00 ヴィーガンブランチ
12:00 伝統的なヨーガから観た瞑想の定義
13:00 瞑想
15:00 曼荼羅チャートワーク・シェアリング 
17:00 カルマヨガ・調理
18:00 ヴィーガンディナー
19:00 サットサンガ・チャンティング
20:00 入浴(交代)、希望者のみ温泉施設
22:00 消灯

2019/1/4

5:00 起床
5:30 ガネーシャプージャー・チャンティング
6:00 アーサナヨガ・プラナヤマ・瞑想
7:30 カルマヨガ・調理
8:30 ヴィーガンブランチ
10:00 チェックアウト・解散または温泉施設でのんびり

※スケジュールは予告なしに変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

linepay docomo払いがご利用頂けます。QRコードをお送りしますので、お問い合わせ下さい。

場所の詳細は、ご予約頂いたお客様にお知らせ致します。
宜しくお願い申し上げます。


主催者・講師プロフィール

KAORI KAMALA
インド政府公認ヨーガ指導者、シヴァナンダヨーガ上級指導者を取得。RYT500時間修了。助産師、保健師、看護師として20年以上のキャリアを持つ。
出産の現場で多くの生命の誕生の瞬間に立ち会ってきた傍、救命・集中治療領域で生死を彷徨う人の管理・ケアや、この世からの見送りを長年経験し、あの世とこの世の境目で橋渡しをする役目を担っていた中で、死生観を常に深く考えていた。ヨーガに出会い、求めていた答えにたどり着き、全ての興味はヨーガに向けられ、その後もインドの伝統的なヨーガの教えを、スワミダヤーナンダサラスワティジの直弟子のスワミチェータナーナンダジから学び続けている。
最近では、保健師として多数のメタボリックシンドロームや健康診断結果で異常のあった人への保健指導に携わる中で、生活習慣の乱れは意識の在り方そのものであり、自分の体を大切にすること、健康でいられることの素晴らしさを知って欲しいと願い、運動・食事指導、メンタルヘルスケアやストレスマネジメントを行なっている。また、助産師学校教諭として学生の思考を科学的根拠を用いて視覚化できるように、見えない世界と物質世界を繋げることを基礎とし、生まれる前から生きている間、死後も続く生命の尊厳を指導教育の主軸とし、生命の誕生やあらゆる女性のサポートに携わる専門職の育成に関わっている。
助産院プラサーダ開院し、妊産婦ほか生まれる前から生きている間のすべての人に当てはまる、命の大切さや人格形成について、子育て支援などを行なっている。
週末は、伝統のヨーガを体系的、且つ、幸せに生きるために必要なことを伝えるべく、かまらヨガ華曼羅瑜伽として、あらゆるヨーガを体験できる宿泊型のヨガリトリートを主催している。毎月ヴェーダーンタ勉強会九十九里を開催。シヴァナンダヨーガ東京センターでも開催している。
Prepayable
95,000yen(incl. tax)〜
private BEACH YOGA RETEAT 2泊3日
1日目
10:00-12:00 シヴァナンダヨガ
12:00-14:00 ヴィーガンランチ
14:00-15:00 サンスクリット語&チャンティング講座
16:00-17:00 ヨーガのお話
17:00-18:00 リストラティブヨガorヨガニドラー
18:00-19:00 ヴィーガンディナー
20:00 入浴・消灯

2日目
 4:00-5:00 ガネーシャプージャー
 5:00-6:00 日の出瞑想&プラーナヤーマー(呼吸法)
 6:00-7:00 シヴァナンダヨガ 太陽礼拝
7:00-8:00 フリータイム(散歩・海水浴・サーフィンなど) 
8:00-9:00 カルマヨガ
9:00-10:00 ヴィーガンブランチ
10:00-12:00 ヴェーダンタの概要
12:00-13:00 フルーツ&ナッツ&デカフェorチャイタイム
13:00-14:00 サンスクリット語&チャンティング講座
15:00-16:00 瞑想の定義&瞑想
16:00-18:00 ヴィーガンディナー
18:00-19:00 サンセットビーチヨガ&瞑想
20:00 入浴・消灯

3日目
4:00-5:00 ガネーシャプージャー
 5:00-6:00 日の出瞑想&プラーナヤーマー
 6:00-7:00 シヴァナンダヨガ 太陽礼拝
 7:00-8:00 フリータイム
 8:00-9:00 カルマヨガ
9:00-10:00 ヴィーガンブランチ
10:00-12:00 ヨーガの生き方のお話
12:00-13:00 ヴィーガンスィーツ&デカフェor チャイタイム
13:00-15:00 サンスクリット語&チャンティング講座
15:00-16:00 サンカルパ瞑想&曼荼羅チャートワーク
16:00-17:00 ヴィーガンディナー
18:00 解散



季節やその日の天候によってスケジュールは一部変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
何時からご参加でも構いません。料金は一律となっております。
現地払いをご選択の方は、ご予約後2日以内に、ジャパンネット銀行、ゆうちょ銀行、LINE Pay、d払いのいずれかをご選択頂き、お支払い方法をご案内致します。


講師:KAORI KAMALA
インド政府公認ヨーガ指導者、シヴァナンダヨーガ上級指導者を取得。RYT500時間修了。助産師、保健師、看護師として20年以上のキャリアを持つ。
出産の現場で多くの生命の誕生の瞬間に立ち会ってきた傍、救命・集中治療領域で生死を彷徨う人の管理・ケアや、この世からの見送りを長年経験し、常にあの世とこの世の境目で橋渡しをする役目を担っていた中で、死生観を常に深く考えていた。ヨーガに出会い、求めていた答えにたどり着き、全ての興味はヨーガに向けられ、その後もインドの伝統的なヨーガの教えを、スワミダヤーナンダサラスワティの直弟子のスワミやチャイタニヤから学び続けている。
最近では、助産師学校教諭として、学生の思考を科学的根拠を用いて視覚化できるように、見えない世界と物質世界を繋げることを基礎とし、生まれる前から生きている間、死後も続く生命の尊厳を指導教育の主軸とし、生命の誕生やあらゆる女性のサポートに携わる専門職の育成に関わっている。
また、保健師として多数のメタボリックシンドロームや健康診断結果で異常のあった人へダイエットの専門家として指導・教育している。保健指導に携わる中で、生活習慣の乱れは意識の在り方そのものであり、自分の体を大切にすること、健康でいられることの素晴らしさを知って欲しいと願い、運動・食事指導を行なっている。
週末は、伝統のヨーガを体系的、且つ、幸せに生きるために必要なことを伝えるべく、かまらヨガ華曼羅瑜伽として、あらゆるヨーガを体験できる宿泊型のヨガリトリートを主催している。
AcceptingPrepayable
65,000yen(incl. tax)〜

かまらヨガ 華曼羅瑜伽 KAMALA YOGA's Information

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千葉県長生郡一宮町東浪見
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月 10:00 - 19:00

金 10:00 - 19:00

土 10:00 - 21:00

日 10:00 - 21:30

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