自分のペースでしっかりトレーニング！

経験豊富なパーソナルトレーナーが、ご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案致します。
マンツーマン指導から2人のグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーがフォームを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。
「一人ではなかなか続けられない…」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。

 
・個別の目的に合わせたメニュー作成！
生活スタイルなどに合わせ、無理なく目標達成できるよう最適なプランをご提案します。

・マンツーマンのトレーニング指導！
姿勢やクセなどを分析し正しいフォームでトレーニングできるようご案内します。

・生活習慣のアドバイス！
トレーニング時以外の過ごし方やお食事内容・タイミングを具体的にご提案します。

・ダイエット・減量をしたい方
・生活習慣病の予防・改善
・肩こり・腰痛・関節痛の予防・改善
・スポーツパフォーマンスの向上
・スポーツ障害の予防・改善など

自分のペースでしっかりトレーニング！

経験豊富なパーソナルトレーナーが、ご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案致します。
マンツーマン指導から2人のグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーがフォームを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。
「一人ではなかなか続けられない…」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。

 
・個別の目的に合わせたメニュー作成！
生活スタイルなどに合わせ、無理なく目標達成できるよう最適なプランをご提案します。

・マンツーマンのトレーニング指導！
姿勢やクセなどを分析し正しいフォームでトレーニングできるようご案内します。

・生活習慣のアドバイス！
トレーニング時以外の過ごし方やお食事内容・タイミングを具体的にご提案します。

こんな方にオススメ！

・ダイエット・減量をしたい方
・生活習慣病の予防・改善
・肩こり・腰痛・関節痛の予防・改善
・スポーツパフォーマンスの向上
・スポーツ障害の予防・改善など

パーソナルトレーニング

格闘空手・キックボクシング定額通い放題！
池田総本部は、阪急宝塚線池田駅から徒歩５分！
スマートキーでの入館で365日好きな時にトレーニング可能。設備も充実しています。

格闘空手でもキックボクシングでも全部クラス定額通い放題！
*キッズ空手は週1回〜3回の練習になります。

1人では続かないって方にはパーソナルトレーニングもオススメです。
*パーソナルトレーニングはチケット制です。

池田市・川西市・宝塚市で45年の実績！
強くなりたい・プロを目指したい方から初心者・未経験者まで大歓迎！
気弱な子から、本格的にプロになりたい人まで目的は通われている方それぞれです。
レベルや目的に合わせた指導で安心！
45年の指導実績でTVや雑誌にも数多く取り上げられている道場/ジムです。

リニューアルして設備も充実！
池田総本部は、阪急宝塚線池田駅から徒歩５分！ スマートキーでの入館で365日好きな時にトレーニング可能。設備も充実しています。

格闘空手、キックボクシング、MMA(総合格闘技)のジムとしてはもちろん、スマートキーでパーソナルジムとしてもご利用いただけます。

近くにコインパーキングも多数あります。
池田市の方はもちろん川西市・宝塚市・伊丹市からも通われています。

誠空会格闘空手＆キックボクシング

パーソナルトレーニング

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