自分のペースでしっかりトレーニング！
経験豊富なパーソナルトレーナーが、ご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案致します。
マンツーマン指導から2人のグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーがフォームを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。
「一人ではなかなか続けられない…」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。
・個別の目的に合わせたメニュー作成！
生活スタイルなどに合わせ、無理なく目標達成できるよう最適なプランをご提案します。
・マンツーマンのトレーニング指導！
姿勢やクセなどを分析し正しいフォームでトレーニングできるようご案内します。
・生活習慣のアドバイス！
トレーニング時以外の過ごし方やお食事内容・タイミングを具体的にご提案します。
こんな方にオススメ！
・ダイエット・減量をしたい方
・生活習慣病の予防・改善
・肩こり・腰痛・関節痛の予防・改善
・スポーツパフォーマンスの向上
・スポーツ障害の予防・改善など