レビュー

5.0(21 件のレビュー)

ゆったりヨガ

今日も心地よく、体にも心にも気持ちいい時間でした。自分と向き合える大切な時間なのでまた参加させてもらいます!


ディープリラックスヨガ(リストラティブヨガ)

ディープリラックスヨガを通して、深いリラックゼーションを体感し、日常では味わえない、とても贅沢な時間を過ごせた気がします。またこのクラスにぜひ参加させて頂きます!

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/06/15

ディープリラックスヨガを初めて体験してくださり、ありがとうございます!
ご自宅でリラックスをするのは意外と難しい場合があります。ですので、スタジオという特別な空間で、特別な時間を過ごすことには、大きな意味があります。初回でそれを感じ取ってもらえて、とても嬉しいです。
ぜひ、またいらしてください!
みさこ


ゆったりヨガ

爽やかな新緑のお庭を見ながら、楽しいヨガタイムに感謝です。
身体の使い方で前屈がこんなに楽になるなんて!😃
足裏でしっかり地面を捉えるヒントを教えて頂き 開眼 感謝❣️

友人もヨガに興味を持ってくれて話題が広がりそうで嬉しいです。
これからも、シニア世代にも気楽に参加出来る場が増える事を願います。

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/05/28

いつも楽しそうに、そして真剣にクラスに参加してくださり、ありがとうございます!
身体の使い方、意識のもっていき方で、どんどん身体が変化していくのを、一緒に体験できるのは、私にとっては大きな喜びです。
ヨガを始めるのに遅過ぎるということはありません。やってみたいと思った時が、その人のグッドタイミングなんです。

これからも、楽しくヨガを続けましょうね!
いつもありがとうございます。

みさこ


柔軟性を高めるヨガ

すず先生の柔軟性を高めるヨガを受講させて頂きました。
体の構造についても深く知ることができ、分かりやすく一人一人の体にあったストレッチ方法などを提案して下さるのでとてもためになり、楽しくヨガをすることができました!
体の変化を実感しております!
またよろしくお願い致します。


エアヨガ水曜日

とても体が伸びて、気持ちの良いレッスンでした。先生も丁寧に教えて下さいます。また伺います。

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/04/20

ハンモックで新たな発見しましょう、またお待ちしておりまーす!
かずみ


骨盤ヨガ

骨盤周りから始まって丁寧に全身伸ばしていくメニューで、寒さでカチコチに固まった身体が気持ちよく伸びて、血流が良くなりました。今日はありがとうございました。

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/01/31

本日はレッスンにご参加頂きありがとうございました。

身体の使い方がとても上手だったので、物足りなかったのではないかと思いましたが、血流が良くなってよかったです。

また、お待ちしております。

かずみ


ゆったりヨガ

今月末で体験からほぼ一年になりますが、大好きなみさこ先生のクラスでヨガを続けられて感謝致します。先生には体調をいつも気遣って頂き、かえって申し訳なく思っておりますが、今年も頑張って通わせて頂きます。どうぞよろしくお願い致します♡

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/01/11

今月末で1年になるのですね!最初にクラスに参加された時の事もよく覚えています。「我慢しない、無理しない、比べない」を真剣に聞いてくださいました。体調は誰にでも波がありますので、それに逆らわず楽しく続けましょう。最近、ポーズのキープ時間が長くても、それに耐えられるようになってきているのを、ご自分で気付いていますか?着実に進歩していますよね?これからも一緒にヨガを楽しみましょう。今年もどうぞよろしくお願いします!みさこ


ゆったりヨガ

今年の体調管理は、ヨガからのスタートでした。年々衰えるバランス感覚…、今日行った「イ」のポーズから「木」のポーズへの移行はとても新鮮でした。怪我をしない登山を楽しむ為には必須項目でした。今年も宜しくお願い申し上げます。

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/01/11

今年最初のクラスへのご参加ありがとうございました。
ヨガは、そこから得られる恩恵を日常にいかしてこそ価値があります。大好きな山登りに、ヨガで養ったバランス感覚が役に立つと感じてもらえたなら、最高に嬉しいです。クラスでは、小さく頷き納得しながら身体を動かしている姿が印象的です。
今年もどうぞよろしくお願いします!みさこ


スリングヨガ®火曜日夜


スリングヨガ®金曜日