Reviews (44)
クービックユーザー
ハンモックヨガ楽しかったです！
クレジットカードで決済できるようにしてほしいです。
クービックユーザー
スピリチュアルカウンセリングと言いながら、スピリチュアルな内容は全くなく、誰でも言えるようなことしか聞けなかった。
クービックユーザー
2回めでもっと学ぶことが多かったです。ありがとうございます😊
クービックユーザー
全くの初心者ですが、先生が丁寧に教えてくださるので楽しく始めることができました。
1人でジムに行くよりも楽しく続けられそうです。
返信コメントご参加ありがとうございます。
そうなんですよね。
身体の感覚や変化を共有しながらの楽しいレッスンは、少人数グループレッスンならではだと思います！
いいお時間を過ごしていただけたようで嬉しいです。
少しずつ、でも確実に身体は変わります。
今後も楽しみながらピラティスしていきましょう！
2020年01月09日クービックユーザー
今日も楽しみながら体幹トレーニング取り組めました。
満足度かなり高いです。
すず先生のレッスンが10月で終了とは
残念です。ヨガ難民になりそうです。
11月からどうしよう😥
クービックユーザー
今日も頑張りました！身体が引き締まるる感じがします。何より先生の笑顔と声に癒やされました(^^)v
返信コメントご参加ありがとうございました。
腕の筋肉をしっかり働かせて1時間動けましたね！！
夏を前にぴったりの内容ではなかったでしょうか(^_^)
またお待ちしています！
2019年05月23日クービックユーザー
脇腹のストレッチ、とても効果ありました。キッチンでの立ち姿勢が「シャン」として背が高くなった感覚があり腰も安定し家事が楽になりました。
蒸し暑くなる季節ですが、スタジオでの汗は心地良いです。まだ宜しくお願い致します。
返信コメント今日は、天候が悪い中、お出で下さり、ありがとうございました。
ヨガでは、普段あまり意識しない身体の部分や感覚を味わう楽しみがあります。日常生活でも、今日アプローチした脇腹の感覚を感じられたのは、さすがです！マットの上だけでなく、毎日の生活に活かせると、どんどん楽しくなりますね。また、ヨガの時間を共にしましょう！
みさこ
2019年05月22日クービックユーザー
今回もお世話になりました。
リエコ先生の声にも癒される楽しいピラティスです。
前回よりも少しずつですが、余計な力が抜けて必要な箇所への意識を集中出来た感触がありました。
また参加したいと思います。よろしくお願いいたします。
返信コメントご参加ありがとうございました。いただいたコメントを読み嬉しい気持ちでいっぱいです！
定期的に身体と向き合う時間をとることで、
少しずつですが、確実に身体とコミュニケーションが取れるようになってきます。
力が入っているな、と気づいてあげられた瞬間から抜くことを身体が覚えますよね。
そんな小さな積み重ねを
また一緒に経験させていただけますと幸いです。
またのご参加お待ちしております。
リエコ
2019年04月11日松尾 裕子
お世話になりました！
環境もよく、何より斉藤先生のピラティスは安心で癒やされます。
これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m
松尾
返信コメントはじめてピラティスにご参加いただきありがとうございました！
自然光が優しく入ってくる素敵なスタジオで、午前中から身体を動かすのは、なんとも気持ちがいいですよね！
身体も心も解放されていただけたようで、嬉しく思います。
またのご参加をお待ちしています！
リエコ
2019年04月03日クービックユーザー
今回もお世話になりました！受講生それぞれの体の状態や悩みに個別にアプローチして下さり、とても内容の濃いレッスンだといつも感じています。今回は、痛かった腰が大幅に改善されて、本当に行ってよかったと思いました。またよろしくお願いいたします。
返信コメント柔軟性を高めるyogaのご受講ありがとうございました。
yogaをするために、スタジオに足を運んでくださり、嬉しく思います。
今回は面白いボールを使ってみましたね！
道具を使って手が届かないところまで、筋肉をほぐし、マッサージをしたのが良かったのでしょうか？
不調が少しでも改善されたご様子で良かったです！
気に入った動きは、おうちでも試して頂けたら幸いです。
また、ご一緒にyogaを楽しみましょう♪
すず
2019年03月31日クービックユーザー
以前から外観が気になっていたヨガスタジオ。とても清潔感があり、自然光も入る部屋でリラックスしてヨガを楽しめました。
今は自分が妊婦なので、続けてレッスンが受けれず残念ですが、産後、体調をみながら他のクラスも受講してみたいと思っています。
ありがとうございました。
返信コメント昨日はマタニティヨガに参加いただきありがとうございました。
ゆったりとヨガを楽しんでいただけたようでよかったです^_^
自然光はやっぱり気持ちいいですよね！
クラスや時間帯によってもスタジオの雰囲気が変わるので、落ち着いたらまたぜひ遊びにいらしてください。
2019年03月09日クービックユーザー
エアヨガは、ヨガの中でも最も身体が伸びる気がします。無理なくできるので、可能なら定期的に受けたいくらい気持ちよかったです。
返信コメント月曜・エアリアル、ご受講ありがとうございました。
体を気持ち良く伸ばすと、心も緩みます。
エアリアルの布は、体と心を柔らかくしたり、鍛えたりするとても良い道具です。
布に慣れてきますと、ピンポイントで身体を伸ばすことが出来るようになります。
マッサージや整体などで人に委ねることなく、自己調整もエアリアルの布を使って行えるようになります。
エアリアルの世界をもう少し覗くと『楽しい気持ち』が、ポコポコ生まれてきます。
是非、またご一緒致しましょう！
すず
2019年03月06日クービックユーザー
身体に無理なくできるのと、先生が丁寧にわかりやすく指導してくださるので良いです。
返信コメントお忙しい中、お時間を作って『柔軟性を高めるyoga』レッスンにいらしてくださりありがとうございました。
yogaの恩恵を是非、日常に活用してみてください!!
きっと視点が変わり、視野が広がると思います。
キーワードは、『快適と安定』です(o^－^o)
レッスンで行いました『片鼻呼吸』で、お鼻を悩ますこの時期の呼吸も快適に♪
すず
2019年02月25日クービックユーザー
先生今回もお世話になりました。毎回、些細な質問にも詳しく回答してくださり、ヨガの奥深さがだんだんと理解できる気がしてきました。体の隅から隅まで使い、最後は気持ちよくて寝てしまうほどでした。ありがとうございました。
返信コメントレッスンご受講ありがとうございました。
yogaに興味を持って頂き嬉しく思います。
yogaを通して沢山の幸せを見つけてGETしてください。
お役に立てますように、私もyogaのお勉強を頑張ります！
お時間が作れましたら、またいらしてください。お待ちしております。
ご感想ありがとうございました。
すず
2019年02月19日クービックユーザー
初心者というレベルにも満たない程、運動が苦手で不安でしたが、メールの受付の方や先生がとても優しく良い方で是非また通いたいと思いました。先生のヨガに対する柔軟な考え方も参考になりガチガチの思考もほぐれてゆきそうです。
返信コメント今日はヒーリングヨガにご参加いただき
ありがとうございました。
呼吸をゆっくり感じて、カラダと丁寧に向き合うことでココロもカラダも心地よくほぐれていきますよね^_^
ご自身のペースを大切にゆっくりと続けていきましょう。
今日はありがとうございました！
2019年02月07日クービックユーザー
産後、体の不調が顕著に表れるようになり、凝り固まった体をどうにかしたくて数年ぶりにヨガをしました。バレエを続けているのですが、先生がバレエ経験者ということもあり、その要素を取り入れたレッスンで、いわゆる普通のヨガとは違うテンポの良いレッスンでとても楽しめました。どこをどうすると、どの筋肉に繋がっていくのか、など詳しい説明もいただき、充実した内容であっという間のレッスンでした。また是非参加させて頂きたいです。
返信コメント月曜日の貴重なお時間、私のレッスンにいらしてくださりありがとうございました。
バレエとyogaの動きの違いで、戸惑うこともあると思いますが、相性が良いので相乗効果が期待できます。
yogaを通して、ご自分の良い部分を新たに発見して頂きたいです。
そして、yogaを人生の質向上のために役立てて欲しいです。
ご一緒できて嬉しかったです。
また、お時間を作っていらしてくださいませ。
ご感想を頂き、ありがとうございました。
すず
2019年01月23日クービックユーザー
すごく気持ちよい場所でした。
また、先生も丁寧に指導くださり
癒やしのひとときでした。
返信コメント昨日は貴重なお時間をありがとうございました。
いろんな気づきを感じてくださっていてとても嬉しいです。
ヨガは呼吸ができれば、それはもうヨガをしていることになります。
今のご自身の呼吸を大切に、楽しみながらヨガを深めていきましょう。
2018年10月26日クービックユーザー
クリスタルボウルの不思議な心地よい響きに頭や身体が振動しているような気がすると思っていたらすぐに寝入ってしまいました。目覚めるとスッキリして周りがはっきり見えるようになりました。またの機会を楽しみにしております。
返信コメントご参加くださいましてありがとうございました。
昨日ご参加くださいましたみなさまは、奏ではじめましたらアッというまに瞑想状態やお休みになられた方がほとんどで、また起きた時には目がパッチリと開いたのが印象的でした。
無意識状態、夢の中で、何かご自身で感じられた方もいらしたのではないかとおもいます。
スッキリして、はっきり見えるようになったとのこと、よかったです。
ご感想ありがとうございました。
こちらこそ、またのご参加を楽しみにしております。
2018年10月19日クービックユーザー
すっかり涼しくなり食欲の秋、実りの秋を迎えています。ヨガに通いながら樹々の色付きを楽しみ歩いています。
レッスンを終えて感じた事。
身体の重心が真ん中にあり楽に歩けていました。ブロックを内股に挟んだ効果が出ていました。長く続けられます様に😊
返信コメントスタジオへの行き帰りに季節を楽しんでいて素敵ですね。
ヨガを終えた後の身体の変化に意識を向けられたことは、とても貴重です。ヨガマットの上に居る時だけでなく、日常の中でこそ、身体を含めた自分自身への気づきを得ることを、私も目指しています。長くご一緒にヨガを続けましょう！
みさこ
2018年10月18日クービックユーザー
体が伸びて、とても気持ち良いレッスンでした。先生もとても丁寧に指導して下さいます。ありがとうございました。
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました。
エアヨガならでは、効かせやすい体の部分があるなあと、つくづく思います。
ハンモックに委ねて、ちょっとずつ体が変わっていくといいですね。
また、ご参加お待ちしております！
かずみ
2018年10月08日
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