Reviews (59)
クービックユーザー
大変丁寧に御指導いただき有難いです。
レッスンのあと身体が軽くなり気分がいいです。
ありがとうございました。
返信コメント「ゆったりヨガ」にご参加ありがとうございます！
身体に集中して、どの部分がどのように動くのかを観察するのは、日常とは少し違う時間ですね。
これからもご自身のペースで身体を動かして、継続することによって、どのように変化していくのか一緒に楽しみましょう！
ありがとうございました。
みさこ
2022年11月15日クービックユーザー
久しぶりでしたが、あやのさんとハンモックがある空間にいるだけで、体が緩んでいく感覚を感じました。
頬骨の辺りを意識することも忘れないようにします。
また伺います。
よろしくお願いいたします。
返信コメントお忙しい中レッスンにご参加いただきまして本当にありがとうございます。
お身体の感覚が高まり、心地よさを感じていただけたようでとても嬉しく思いました。
ご一緒させていただけます事をいつも幸運に感じています。
またお会いする日を楽しみにしています！
いつでもお待ちしております。
Ayano
2022年10月27日クービックユーザー
初めてハンモックヨガを体験しました。運動不足の身体で体験とはいえレッスンについていけるの？不安しかなかったのですが、とても丁寧にご指導いただき、とても難しいポーズもできました！
逆さまにぶら下げりポーズをとる、など普通の生活では絶対にできない体勢に感激しました。
最後に全身の力を抜いていくのですが、味わったことのない感覚でした。
日々の生活で歪みきっていた身体でしたが、帰り道は、両足がちゃんとついてる？！ちゃんと歩けてる？！ちゃんと座ってる！？と感動しかないです。また是非、行きたいです！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました！
身体が快適になるのって、とても嬉しい事ですよね。
今までずっと頑張ってくれていた体が愛おしいですね。
また、レッスンでお待ちしています。
2022年09月23日クービックユーザー
今回も素敵な時間をありがとうございました。
体の中の左右差を感じるという、初めての感覚を味わうことができました。
レッスンの後は、姿勢が整った感覚です。
また伺います。
返信コメントレッスンにご参加いただきましてありがとうございました。
お身体の内側にまで気づきを感じられたことを、とてもとても嬉しく思います。
自分自身にも関わらず、気づけていない事は沢山ありますよね。
一緒に開拓していきましょう！
またご一緒できますことを楽しみにしています。
いつでもお待ちしております。
2022年09月12日クービックユーザー
2回目のレッスンを受けました。
先生のお声かけも心地よく、ステキな空間でのレッスンでした。
普段の生活の中でも逆さになることが無いので、布を使って逆さになることはとても気持ちがよかったです。
ありがとうございました。
返信コメント2回目のご参加ありがとうございました。
逆さの心地よさはエアリアルならではですよね！回数を重ねる度により身体深部への意識が深まり、身体の変化に気づかれていくと思います。
またご一緒できましたら嬉しく思います。
いつでもお待ちしております。
あやの
2022年08月30日クービックユーザー
先日は、参加させていただき、ありがとうございました。
布を使うことで自分で思うより、身体を伸ばせるように感じました。
それがとても心地よく気持ち良かったです。
また、伺いたいと思っております。
クービックユーザー
とても心地の良い時間を過ごさせていただきました。
先生のお人柄も素敵な空間を作ってくださっているのだと感じました。
ゆっくりと身体を動かす中で、隅々まで伸びている感覚も心地よかったです。
また、伺いたいと思っています。
ありがとうございました。
返信コメントレッスンにいらして下さりありがとうございました。
佳き時間をお過ごしいただけたようでとても嬉しく思います。
身体に丁寧な意識を向けながら動ける時間は、本当に心地よいと私もいつも感じます。そしてその積み重ねは確実に心身を佳き流れに整えてくれます！
またご一緒できましたら嬉しく思いますヽ(´▽｀)/
彩乃
2022年08月15日クービックユーザー
清潔感があって、気持ちの良いスタジオでした。先生の説明もわかりやすく、生まれて初めてのピラティスてすが、あっという間の時間でした。少しずつですが、続けていければと思っています。
返信コメントご参加ありがとうございました。生まれて初めてのピラティスをご一緒できてとても嬉しく思います。
身体は少しずつ、でも確実に変化します。ピラティスを通してその変化を楽しんでいきましょう。
またお待ちしております。
リエコ
2022年05月18日クービックユーザー
ハンモックは初めてでしたが、とても丁寧に教えてくださって、安心してレッスンを受けることが出来ました！少人数で見て頂けるのも嬉しいです。
返信コメントこんばんは🌟
本日はご参加いただきましてありがとうございました。
とても丁寧にお身体に向き合われていて、私も楽しい時間を過ごさせていただきました♪
エアリアルレッスンを通して、心身に佳き流れが生まれますよう願っています。
お時間がありましたら、またお会いできますと嬉しく思います。
素敵な日々をどうぞお過ごしになられて下さいませ♪
彩乃
2022年05月14日クービックユーザー
先生の説明が丁寧でわかりやすく、スムーズに動作を進められました。ハンモックを使うことで自然と体幹を養うことができるようで、最後に立った時はいつもより足の裏がしっかりと床を捉えているように感じました。
またハンモックに包まれてのリラックスはとても癒されました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました。
ハンモックだからこそ、上手くアプローチできる箇所がありますよね。レッスンの最後にしっかりとグラウンディングができてよかったです。
またご都合が良い時ありましたら、お待ちしております。
かずみ
2022年01月23日クービックユーザー
何度か通わせて頂いているうち肩凝りが殆ど気にならなくなってきました。
エアヨガは週一ですが、身体の硬い私でもそれは物凄く実感できています。
翌日に強い筋肉痛もおこらないところも有難いです！
返信コメントいつもレッスンにご参加下さり、ありがとうございます。
毎回、ご自分としっかり向き合っている姿に感銘を受けてます。その取り組み方が肩凝りの改善に繋がっている事と思います。
また、いつでもレッスンでお待ちしております。
2021年10月26日クービックユーザー
エアヨガは重力に任せて伸びを深められるので、身体の硬い私はスッカリ地面よりも空中派です。笑
先生の説明がとても分かりやすいので楽しく通わせていただいています!
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました。
ハンモックは上手く身体を補助してくれるので、体の固さのせいで、つかなくてもいい筋肉
が発達してしまうのを防ぐとともに効かせづらい部分にもアプローチできるので本当におすすめです！
空中派が増えて嬉しいです。
また、気楽にいらしてください。いつでもお待ちしております。
2021年09月17日クービックユーザー
初のハンモックヨガでした。
身体が元々硬いのでかえって負担にならないか心配しつつ楽しさ半分で受けてみたところ、とても自分に合っている様に感じました。
マット上だとどうしても無駄な力が入ってしまうのを、空中だととても身体を楽に動かせたし、何よりしっかり伸びている実感があり汗もしっかりかけました。
是非またお伺いしたいと思います!
返信コメント本日はレッスンにご参加頂きありがとうございました。ハンモックに委ねる事で、今まで刺激を与える事が出来なかった部分にも上手く効かせることが出来ると思います。
身体も少しずつ変化していきますよ〜。
また、気楽にいらして下さい。
かずみ
2021年08月19日クービックユーザー
定員人数が少なく間隔も広く作っていただいているお陰でとてもリラックスして受けられました。講師の方の説明もとてもわかりやすかったです。
充実した時間を過ごす事が出来ましたので定期的に通わせて頂きたいと思います、有難うございました。
返信コメント本日は、レッスンにご参加頂きありがとうございました。
背骨や骨盤を意識して動かして、どんどん感覚を深めていきましょう。
ハンモックも普通のヨガでは刺激のいきにくいとこにも上手くアプローチできたりするので、おすすめです。
いつでもお待ちしております。
かずみ
2021年07月28日クービックユーザー
少人数制のスタジオで、ビニールシートで仕切りもあり、コロナ対策は徹底されている感じがしました。
まだ新しい建物で、清潔感もあります。
はじめてのピラティスを受講しましたが、とてもわかりやすい説明で、声のトーンなども良いので、リラックスできました。
また、難易度も参加者に合わせてくれる気がしました。
簡単すぎず、難しすぎずでメニューも良かったです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
ピラティスご経験者の方でも満足していただける
「はじめてピラティス」のクラス内容だったようで安心しました。
またぜひご一緒していただければ嬉しいです。
2021年02月13日クービックユーザー
ハンモックヨガ楽しかったです！
クレジットカードで決済できるようにしてほしいです。
返信コメントこんにちは。
体験レッスンにご参加頂きありがとうございました。
アットホームに楽しくやってます！
またのご参加を心待ちにしております。
かずみ
クレジットカード決済を検討します。
ご意見ありがとうございます。
いつね
2021年01月17日クービックユーザー
スピリチュアルカウンセリングと言いながら、スピリチュアルな内容は全くなく、誰でも言えるようなことしか聞けなかった。
クービックユーザー
2回めでもっと学ぶことが多かったです。ありがとうございます😊
クービックユーザー
全くの初心者ですが、先生が丁寧に教えてくださるので楽しく始めることができました。
1人でジムに行くよりも楽しく続けられそうです。
返信コメントご参加ありがとうございます。
そうなんですよね。
身体の感覚や変化を共有しながらの楽しいレッスンは、少人数グループレッスンならではだと思います！
いいお時間を過ごしていただけたようで嬉しいです。
少しずつ、でも確実に身体は変わります。
今後も楽しみながらピラティスしていきましょう！
2020年01月09日クービックユーザー
今日も楽しみながら体幹トレーニング取り組めました。
満足度かなり高いです。
すず先生のレッスンが10月で終了とは
残念です。ヨガ難民になりそうです。
11月からどうしよう😥
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