Reviews (41)

  • クービックユーザー

    全くの初心者ですが、先生が丁寧に教えてくださるので楽しく始めることができました。

    1人でジムに行くよりも楽しく続けられそうです。

    2020年01月08日

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。


    そうなんですよね。

    身体の感覚や変化を共有しながらの楽しいレッスンは、少人数グループレッスンならではだと思います!


    いいお時間を過ごしていただけたようで嬉しいです。


    少しずつ、でも確実に身体は変わります。

    今後も楽しみながらピラティスしていきましょう!

    2020年01月09日
  • クービックユーザー

    今日も楽しみながら体幹トレーニング取り組めました。

    満足度かなり高いです。

    すず先生のレッスンが10月で終了とは

    残念です。ヨガ難民になりそうです。

    11月からどうしよう😥

    2019年10月21日

  • クービックユーザー

    今日も頑張りました!身体が引き締まるる感じがします。何より先生の笑顔と声に癒やされました(^^)v

    2019年05月22日

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    腕の筋肉をしっかり働かせて1時間動けましたね!!

    夏を前にぴったりの内容ではなかったでしょうか(^_^)

    またお待ちしています!

    2019年05月23日
  • クービックユーザー

    脇腹のストレッチ、とても効果ありました。キッチンでの立ち姿勢が「シャン」として背が高くなった感覚があり腰も安定し家事が楽になりました。

    蒸し暑くなる季節ですが、スタジオでの汗は心地良いです。まだ宜しくお願い致します。

    2019年05月21日

    返信コメント

    今日は、天候が悪い中、お出で下さり、ありがとうございました。

    ヨガでは、普段あまり意識しない身体の部分や感覚を味わう楽しみがあります。日常生活でも、今日アプローチした脇腹の感覚を感じられたのは、さすがです!マットの上だけでなく、毎日の生活に活かせると、どんどん楽しくなりますね。また、ヨガの時間を共にしましょう!


    みさこ

    2019年05月22日
  • クービックユーザー

    今回もお世話になりました。

    リエコ先生の声にも癒される楽しいピラティスです。

    前回よりも少しずつですが、余計な力が抜けて必要な箇所への意識を集中出来た感触がありました。

    また参加したいと思います。よろしくお願いいたします。

    2019年04月11日

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。いただいたコメントを読み嬉しい気持ちでいっぱいです!

    定期的に身体と向き合う時間をとることで、

    少しずつですが、確実に身体とコミュニケーションが取れるようになってきます。

    力が入っているな、と気づいてあげられた瞬間から抜くことを身体が覚えますよね。

    そんな小さな積み重ねを

    また一緒に経験させていただけますと幸いです。


    またのご参加お待ちしております。


    リエコ

    2019年04月11日
  • 松尾 裕子

    お世話になりました!

    環境もよく、何より斉藤先生のピラティスは安心で癒やされます。

    これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m

    松尾


    2019年04月03日

    返信コメント

    はじめてピラティスにご参加いただきありがとうございました!

    自然光が優しく入ってくる素敵なスタジオで、午前中から身体を動かすのは、なんとも気持ちがいいですよね!


    身体も心も解放されていただけたようで、嬉しく思います。

    またのご参加をお待ちしています!


    リエコ

    2019年04月03日
  • クービックユーザー

    今回もお世話になりました!受講生それぞれの体の状態や悩みに個別にアプローチして下さり、とても内容の濃いレッスンだといつも感じています。今回は、痛かった腰が大幅に改善されて、本当に行ってよかったと思いました。またよろしくお願いいたします。

    2019年03月28日

    返信コメント

    柔軟性を高めるyogaのご受講ありがとうございました。

    yogaをするために、スタジオに足を運んでくださり、嬉しく思います。


    今回は面白いボールを使ってみましたね!

    道具を使って手が届かないところまで、筋肉をほぐし、マッサージをしたのが良かったのでしょうか?

    不調が少しでも改善されたご様子で良かったです!

    気に入った動きは、おうちでも試して頂けたら幸いです。

    また、ご一緒にyogaを楽しみましょう♪


    すず

    2019年03月31日
  • クービックユーザー

    以前から外観が気になっていたヨガスタジオ。とても清潔感があり、自然光も入る部屋でリラックスしてヨガを楽しめました。

    今は自分が妊婦なので、続けてレッスンが受けれず残念ですが、産後、体調をみながら他のクラスも受講してみたいと思っています。

    ありがとうございました。

    2019年03月08日

    返信コメント

    昨日はマタニティヨガに参加いただきありがとうございました。

    ゆったりとヨガを楽しんでいただけたようでよかったです^_^

    自然光はやっぱり気持ちいいですよね!

    クラスや時間帯によってもスタジオの雰囲気が変わるので、落ち着いたらまたぜひ遊びにいらしてください。

    2019年03月09日
  • クービックユーザー

    エアヨガは、ヨガの中でも最も身体が伸びる気がします。無理なくできるので、可能なら定期的に受けたいくらい気持ちよかったです。

    2019年03月04日

    返信コメント

    月曜・エアリアル、ご受講ありがとうございました。

    体を気持ち良く伸ばすと、心も緩みます。

    エアリアルの布は、体と心を柔らかくしたり、鍛えたりするとても良い道具です。

    布に慣れてきますと、ピンポイントで身体を伸ばすことが出来るようになります。

    マッサージや整体などで人に委ねることなく、自己調整もエアリアルの布を使って行えるようになります。

    エアリアルの世界をもう少し覗くと『楽しい気持ち』が、ポコポコ生まれてきます。


    是非、またご一緒致しましょう!


    すず

    2019年03月06日
  • クービックユーザー

    身体に無理なくできるのと、先生が丁寧にわかりやすく指導してくださるので良いです。

    2019年02月25日

    返信コメント

    お忙しい中、お時間を作って『柔軟性を高めるyoga』レッスンにいらしてくださりありがとうございました。

    yogaの恩恵を是非、日常に活用してみてください!!

    きっと視点が変わり、視野が広がると思います。

    キーワードは、『快適と安定』です(o^-^o)

    レッスンで行いました『片鼻呼吸』で、お鼻を悩ますこの時期の呼吸も快適に♪

    すず

    2019年02月25日
  • クービックユーザー

    先生今回もお世話になりました。毎回、些細な質問にも詳しく回答してくださり、ヨガの奥深さがだんだんと理解できる気がしてきました。体の隅から隅まで使い、最後は気持ちよくて寝てしまうほどでした。ありがとうございました。

    2019年02月18日

    返信コメント

    レッスンご受講ありがとうございました。

    yogaに興味を持って頂き嬉しく思います。

    yogaを通して沢山の幸せを見つけてGETしてください。

    お役に立てますように、私もyogaのお勉強を頑張ります!

    お時間が作れましたら、またいらしてください。お待ちしております。

    ご感想ありがとうございました。

    すず

    2019年02月19日
  • クービックユーザー

    初心者というレベルにも満たない程、運動が苦手で不安でしたが、メールの受付の方や先生がとても優しく良い方で是非また通いたいと思いました。先生のヨガに対する柔軟な考え方も参考になりガチガチの思考もほぐれてゆきそうです。

    2019年02月07日

    返信コメント

    今日はヒーリングヨガにご参加いただき

    ありがとうございました。

    呼吸をゆっくり感じて、カラダと丁寧に向き合うことでココロもカラダも心地よくほぐれていきますよね^_^


    ご自身のペースを大切にゆっくりと続けていきましょう。

    今日はありがとうございました!

    2019年02月07日
  • クービックユーザー

    産後、体の不調が顕著に表れるようになり、凝り固まった体をどうにかしたくて数年ぶりにヨガをしました。バレエを続けているのですが、先生がバレエ経験者ということもあり、その要素を取り入れたレッスンで、いわゆる普通のヨガとは違うテンポの良いレッスンでとても楽しめました。どこをどうすると、どの筋肉に繋がっていくのか、など詳しい説明もいただき、充実した内容であっという間のレッスンでした。また是非参加させて頂きたいです。


    2019年01月23日

    返信コメント

    月曜日の貴重なお時間、私のレッスンにいらしてくださりありがとうございました。

    バレエとyogaの動きの違いで、戸惑うこともあると思いますが、相性が良いので相乗効果が期待できます。

    yogaを通して、ご自分の良い部分を新たに発見して頂きたいです。

    そして、yogaを人生の質向上のために役立てて欲しいです。

    ご一緒できて嬉しかったです。

    また、お時間を作っていらしてくださいませ。

    ご感想を頂き、ありがとうございました。


    すず

    2019年01月23日
  • クービックユーザー

    すごく気持ちよい場所でした。

    また、先生も丁寧に指導くださり

    癒やしのひとときでした。


    2018年10月25日

    返信コメント

    昨日は貴重なお時間をありがとうございました。

    いろんな気づきを感じてくださっていてとても嬉しいです。

    ヨガは呼吸ができれば、それはもうヨガをしていることになります。

    今のご自身の呼吸を大切に、楽しみながらヨガを深めていきましょう。

    2018年10月26日
  • クービックユーザー

    クリスタルボウルの不思議な心地よい響きに頭や身体が振動しているような気がすると思っていたらすぐに寝入ってしまいました。目覚めるとスッキリして周りがはっきり見えるようになりました。またの機会を楽しみにしております。

    2018年10月19日

    返信コメント

    ご参加くださいましてありがとうございました。


    昨日ご参加くださいましたみなさまは、奏ではじめましたらアッというまに瞑想状態やお休みになられた方がほとんどで、また起きた時には目がパッチリと開いたのが印象的でした。


    無意識状態、夢の中で、何かご自身で感じられた方もいらしたのではないかとおもいます。


    スッキリして、はっきり見えるようになったとのこと、よかったです。


    ご感想ありがとうございました。


    こちらこそ、またのご参加を楽しみにしております。

    2018年10月19日
  • クービックユーザー

    すっかり涼しくなり食欲の秋、実りの秋を迎えています。ヨガに通いながら樹々の色付きを楽しみ歩いています。


    レッスンを終えて感じた事。

    身体の重心が真ん中にあり楽に歩けていました。ブロックを内股に挟んだ効果が出ていました。長く続けられます様に😊

    2018年10月16日

    返信コメント

    スタジオへの行き帰りに季節を楽しんでいて素敵ですね。


    ヨガを終えた後の身体の変化に意識を向けられたことは、とても貴重です。ヨガマットの上に居る時だけでなく、日常の中でこそ、身体を含めた自分自身への気づきを得ることを、私も目指しています。長くご一緒にヨガを続けましょう!


    みさこ

    2018年10月18日
  • クービックユーザー

    体が伸びて、とても気持ち良いレッスンでした。先生もとても丁寧に指導して下さいます。ありがとうございました。

    2018年10月05日

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました。

    エアヨガならでは、効かせやすい体の部分があるなあと、つくづく思います。

    ハンモックに委ねて、ちょっとずつ体が変わっていくといいですね。


    また、ご参加お待ちしております!

    かずみ

    2018年10月08日
  • クービックユーザー

    エアヨガ、ものすごく気持ちよかったです。丁寧な指導により、無理なく身体をのばすことができました。チケットを買いました。10月からクラスが減ってしまうのは、残念です。

    2018年09月12日

  • クービックユーザー

    ゆったりとリラックス出来るクラスでした。とても良かったです。またぜひ参加させていただきます。インストラクターの方も優しく素敵な先生でした‼️


    2018年07月25日

    返信コメント

    ディープリラックスクラスへのご参加、ありがとうございました!

    日常から少し離れた静かなスタジオという環境で、自分から自分へとプレゼントするリラックスタイム!心地よさを感じて頂けたなら嬉しいです。是非またお会いしましょう。お待ちしています😁

    みさこ

    2018年07月27日
  • クービックユーザー

    体がとても伸びて、気持ち良かったです。先生も丁寧に教えて下さいました。また伺います。

    2018年07月14日

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