レビュー (111)
匿名のユーザー
自分の体と向き合うこと、感じること、それを大事にすることを改めて感じていました。
逆さになると何かが少しリセットされるような感じもしました。
ありがとうございました。
返信コメントいつもレッスンにいらしてくださり本当にありがとうございます。
身体に向き合う時間は気づきの訪れや解放感に包まれる特別な時間ですよね。
きっとそういった感覚が増しているように思います♪
逆さポーズで“リセット”を感じていただけるのもとても嬉しいです！
“リ セット”でまっさらな感覚をスタンダードにしていただけたらいいなと思います。
またスタジオでお待ちしています♬
Ayano
2024年12月11日匿名のユーザー
とても気持ちのよいスタジオで、リラックスしながら心と身体をほぐす時間を過ごさせていただきました。
丁寧なご指導で、無理をせず自分が今できる範囲でのヨガを楽しむことができました。ひろこ先生の佇まい、お人柄なども含めて、優れた指導者の方に出会えたことを幸せに思いました。これからもよろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
少し空いてしまいましたが、思ったより体を動かすことができました。少しずつの積み重ねを感じます。また、体と心が繋がっていることを改めて感じています。柔らかく、しなやかに過ごせるようにと思っています。
今日もありがとうございました。
また、よろしくお願いします。
返信コメントレッスンにいらしてくださりいつも本当にありがとうございます。
身体を動かすことが習慣化されだすと、少しブランクがあっても動きが戻りやすいですよね ♪
体感していただけて嬉しいです。
そして身体と心の繋がりはあまりにも明確で面白いですよね！
心身共にありたいようにあれるよう、日々を愉しんでいきましょう ♪
スタジオでご一緒できるのを楽しみにしています♬
Ayano
2024年11月24日匿名のユーザー
いつもありがとうございます。
少しずつ体が柔らかく、しなやかになり始めているように感じています。
力を抜くことや、その環境に委ねることも少しですが出来ているように思えることもあるようになってきたと感じています。
伺うのがとても楽しみです。
返信コメントいつもレッスンにいらしてくださり本当にありがとうございます。
お身体や感覚の変化を感じていただきとても嬉しく思います♪
動きのスムーズさが増していて、見ていても晴れやかな心地です ♪
積み重ねることは確実に身になっていきますよね。
さらに快適でお気に入りの心身となっていきましょう♪
スタジオでお待ちしております♬
Ayano
2024年10月31日匿名のユーザー
今日ものびのびと楽しいレッスンをありがとうございました！お尻や肩、脚のコリが解れて気持ち良かったです。
子育てのお話も有り難く、今日も娘に温かく接してくださりありがとうございました。
また楽しみにしています！
返信コメント大切な母子の時間として、ヨガに来てくださりありがとうございます。
心と体にスペースができて、お子さんとの向き合い方が少し楽になるように、一緒に見守って行けたら幸せです。
これからもよろしくお願いします！
AYAKO
2024年10月20日匿名のユーザー
今日も楽しくのびのび、気持ち良いレッスンをありがとうございました。コリを伸ばせて、スッキリしました。娘のことも優しく見てくださりありがとうございました♪
返信コメントご参加いただきありがとうございます！
心と身体は繋がっているから、コリがほぐれたら心もほぐれて、愛しいお子さんとの日々がもっと幸せになりますね♡
インナーマッスルにもアプローチして、少しずつコリにくい体にしていきましょう！
またお待ちしております。
2024年10月10日匿名のユーザー
先日もありがとうございました。
言葉の持つ意味や感じるもの、イメージするもの。
それもまた、体や心に影響することを学びました。
言葉を大切にすることで体の変化もきっとあるのだと感じます。
いつも新しいこと、改めて発見することなどをその空間で感じられることが、とてもら嬉しく思っています。
また、伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつも本当にありがとうございます。
言葉と身体・意識の繋がりは面白いですよね！
私もご一緒して改めて感じました。言葉を大事にしながら日々過ごしていきたいと思います。
向き合い続けていると気づきが多いですね ♪
身体・意識・感性ともにノイズを払い、澄んだ感覚に整えていかれたらいいなと思います。
またご一緒できる日を楽しみにしております♬
Ayano
2024年10月01日匿名のユーザー
ありがとうございました。
緩める、委ねる、難しいですね。
日常生活の中で力んだり、チカラを入れたりすることの方が、当たり前になっているのように感じます。
緩めることで余裕が持てることにも繋がるのかなと感じたりもしました。
また、伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつもありがとうございます♪
日常生活の癖が身体に染み付き、身体そのものになっていきますよね。
そして身体と心・意識はいつでも関係し合っていると思います。
動くことで身体を解き心も柔らかくなって、ご一緒して楽しむことで心が和らぎ身体も解けていくといいなと思います♪
いつでもお待ちしております♬
Ayano
2024年09月25日匿名のユーザー
先生も優しく、のびのびと参加できました。子どもも雰囲気が楽しかったようで、かなりリラックスして過ごしていました。また是非よろしくお願いいたします。
返信コメントYoga with babyへご参加いただき、そして温かいメッセージをいただきありがとうございます！
お歌やふれあい遊び、お友だちとの交流など、お子さんも楽しく過ごせてよかったです。産後に頑張るママ自身のための"自分に戻る時間"として、不調を改善して"日々をにこにこ過ごせすための時間"として、また気軽にいらしてくださいね！
2024年09月12日匿名のユーザー
昨日も贅沢な時間をありがとうございました。
いつもより少し多めのお喋りも楽しく、リラックスも出来ました。
当たり前を当たり前に思わないようにすることの大切さを改めて感じました。
生活も身体も当たり前に浸からずにいるようにしたいと思います。
また、伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつも本当にありがとうございます。
軽やかな空気感でおしゃべりが多くなってしまい反省していたのですが、リラックスできたとおっしゃっていただきありがたく思います。
私も“当たり前”に感謝して過ごしていきたいと感じました 。
動きのバランスを全身で捉えられるようになられているので、どの動きも整ってきましたよね♪
進化を楽しみながら日々を心地よくお過ごしいただければいいなと思っています。
またご一緒できる日を楽しみにしています♬
Ayano
2024年09月11日匿名のユーザー
いつもあやのさんとその空間で自分の身体と向き合う大事な時間を感じています。
今回は、最後の布の中で少しの時間ですが無になっている自分がいました。
新しい、初めての感覚でした。
体も心も緩めること、構えないこと、リラックスすること…そんな風にできるようになってきたようです。
また、伺います。
返信コメントいつもレッスンにいらして下さり本当にありがとうございます♪
“無”になっている自分に出逢われたとのこと素晴らしく思います！
そして“新しい、初めての感覚”という芽吹きも本当に素晴らしいことですよね ♪
“心身に丁寧に向き合うとき(時空)”を重ねていくことの美しさを改めて感じさせていただきました。ありがとうございます＊
またご一緒できる日を愉しみにしております♬
Ayano
2024年08月26日匿名のユーザー
昨日は、とても贅沢な時間をありがとうございました。
皮膚や体と自分の気持ちや生活、生き方など、全てが共通することを改めて感じました。
もっと早く実感することができていたら…と思ったりもしましたが、はっきりと感じた今からそれを受け止めて柔らかくしなやかに？なっていけたらと思いました。
また伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さり本当にいつもありがとうございます。
素晴らしい気づきを聞かせていただき嬉しいです。
ここまで歩んできたからこそ感じることができた感覚だと思います。
おっしゃる通り今からここからですよね ♪
さらに軽やかで心地のいいご自分と共にときを重ねていきましょう！
いつでもお待ちしております♬
Ayano
2024年08月11日匿名のユーザー
ありがとうございました。
毎週伺えなかったり、間が空いてしまったり、そんな中でも続けていることで少しずつ体が変化していることを感じられるようになってきています。
自分の体と向き合う大切な空間と時間をこれからも続けたいと思っています。
よろしくお願いします。
返信コメントお忙しい中レッスンにいらして下さり本当にありがとうございます。
私もお身体の変化をしっかり感じています♪
身体に向き合うと可能性がどんどん見えてきて、現実も変化していき本当に面白いです。
感覚をシェアしながらご一緒できることをいつもしあわせに思っています。
またいつでもお待ちしております。
Ayano
2024年08月07日匿名のユーザー
昨日は、ありがとうございました。
続けて伺えると体が動きやすいように思いました。
毎日、少しでも体と向き合う時間を持ちたいな〜と
思ってはいます…。
あやのさんとあの空間が心地良いことも、改めて感じています。
また、伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつも本当にありがとうございます。
続けていらっしゃると身体の左右差もなく軽やかでしたね ♪
日常でもまずは気づいた時にストレッチや軽運動を取り入れてみてください。
レッスン空間は心身に心地よさを届けてくれますよね。
そう感じていただけてしあわせです♪
またいつでもお待ちしております。
Ayano
2024年07月30日匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
少し重くなった体を改めて見つめ直す機会に今日はなりました。
左右差も大きくならないように生活の中で姿勢を意識したいと思います。
また、伺います。
返信コメントお忙しい中レッスンにいらして下さりいつもありがとうございます。
日常生活で左右差が生じても、レッスンで動かれるとバランスがスムーズに整っていかれるようになられたと思います ♪
積み重ねてきた賜物ですよね。
身体のコンディションは日々変化しますので、日常でも姿勢を意識して気持ちのよい身体でお過ごしになられてください ♪
またいつでもお待ちしております。
Ayano
2024年07月21日匿名のユーザー
本日もとても気持ちよく時間を過ごせました。
『骨美人』ステキな言葉ですね。
骨を意識することが体に良いという感覚が腑に落ちました。
綾乃さんのお話に体を見つめる、感じる、大切さを改めて思うことができました。
ありがとうございました。
また、伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつも本当にありがとうございます。
“骨美人”は私も素敵な言葉と感じています。
レッスンを通してその軽やかな感覚をどんどん味わっていただけましたら嬉しいです。
そして気づかれた感覚をいつもシェアしてくださりしあわせに思っています。
またいつでもお待ちしております。
Ayano
2024年06月30日匿名のユーザー
当日にキャンセルさせて頂き申し訳ありませんでした。
次回、伺える事を楽しみにしています。
よろしくお願いします。
匿名のユーザー
約１ヶ月振りにみさ子先生のヨガを受けて来ました。ボルスターを使用して膝裏を乗せての足首アップダウン運動、とても効果があり良かったです。ボルスターが今はまだ２つしかないのですが、皆んなで使用出来たらいいなぁ、と感じました。内腿に意識を入れる事、気づかせていただきました。日常的生活に取り入れられますねー^_^
返信コメントクラスはのご参加、ありがとうございました。
久しぶりで最初は少し固くなっている部分もありましたが、徐々に解れていきましたね。
そんな時は、ボルスターなどの道具を使うのが効果的です。
「お家でもやってみる！」とのことで嬉しいです。内腿、そして呼吸にも意識も向けられて、さすがです！
またスタジオでお待ちしています。
みさこ
2024年06月18日匿名のユーザー
ありがとうございました。
少しゆったりめのメニューは、この日の自分に合っていました。でも、もう少しハードなことを求めたい時もあります。
ワガママなその日の体調があると感じました。
ゆったりめも少しハードもどちらも心地よく受けています。
また、伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつも本当にありがとうございます。
レッスンをすることで自分の体調やペースに気がつくことは素晴らしいことですね ♪
ゆったりのときは深い身体感覚を育み、ハードなときは動きに振り回されない軸を整えるというのもおすすめです。
そのときに応じて磨かれる感覚をお楽しみいただけましたら幸いに思います。
そしてレッスンを心地よく受けていただけていることをとても嬉しく思います。
ありがとうございます♪
またいつでもお待ちしております。
Ayano
2024年06月10日匿名のユーザー
レッスンを受けていると一生懸命真似しようとしたり、頑張ろうとしたりすることが優先になってしまいます。
楽しい、Hawaiiの海を感じて…とお話してくださった時に、そういう気持ちも大切で身体にも反応する事を感じました。
大好きな空間をもっと楽しみながら自分の体を見つめられればと思います。
ありがとうございました。
また伺います。
返信コメントレッスンにいらして下さりいつも本当にありがとうございます。
誰でも始めは視覚で捉えて動きに慣れていきますよね。動きが身に入ってきたら徐々に感覚・感性も活用して自分主導で身体の質を整えていくのはおすすめです。
今回身体の反応を感じていただけたということは身体との繋がりが深まっている証です♪
素晴らしく思います。
体感した感覚を大事に、どうぞ愉しみながら日々お身体を整えてくださいませ。
またいつでもお待ちしております。
Ayano
2024年05月28日
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