担当:まり
mari.aerialyoga_Yoga
布を使ってバランスを取りながらポーズを行うことで、気持ちよく無理なく身体を伸ばし柔軟性UPや体幹を鍛えることが出来ます。逆さまでの姿勢改善、血流改善やレッスン最後には布に包まれる至福の時間 ぜひ体感してみてください。
初めての方でも身体が硬くても、どなたでも安心してご参加ください。
* 時にはちょっぴりチャレンジポーズもあるかも・・・
<体験レッスンのご案内>
体験料 3,000円(税込み)
以下ご参照ください。 【服装・注意事項】
摩擦を防ぐため、脇・膝が隠れお腹のめくれないウエアをお勧めします。 ・ボタン、ファスナー、カギホックのついたものは着用しないでください ・ヘアピン、クリップ、ピアス、ネックレスなどのアクセサリーは外してください ・ジェルネイルなど極度のロングネイルでの受講はできません ・血圧が高めの方、三半規管が弱い方、体調のすぐれない方は医師の承諾が必要です ・レッスン前の食事は2時間以上開けて頂くことをお勧めします