今年もゆっくりと自分の体と向き合える大切な時間をありがとうございました。

スタジオの空間とあやのさんのご指導が、いつも心地良いhappyです。

来年もよろしくお願いいたします。

どうぞ良いお年をお迎えください。

また新しい発見がありました。

あやのさんのお話の通り、自分の体なのに、まだまだわからないことごある、神秘さを感じています。

耳も大切にマッサージしたいと思います。

また、伺います。

身体が凄く凝っていて整体や鍼に行っても

熱を出してしまい逆に具合悪くなっていたのに、

先生のレッスンを受けたら身体も心も解れて

こんな爽快感は久しぶりでした！

呼吸すら深く出来なかったのにレッスン終盤には

呼吸が楽でした。ぜひ続けていきたい