今回も心身ともに穏やかな気持ちになり、リセット出来てとても満足しています。ご指導中のカズミ先生の優しい口調でかけてくださる言葉の一語一語は呼吸と共に身体の中に深く入っていきます。慌ただしく過ごす日々のうまくいかないことを些細なことだと思え、どうしたらうまくいくのかな?と自分に問うことも出来るようになります。身体の癖を感じながら、動かすことで今回も心地よい疲労感を感じておりますが、とても貴重で贅沢な時間を過ごさせていただきました。

また次回ご指導をよろしくお願いいたします。

明るいスタジオと明るい先生のおかげで楽しくエクササイズさせていただきました。普段使わない筋肉を自然と使うので意外と運動量があります。

いつもありがとうございます。

気づかなかった自分の姿勢の癖を教えていただけたり、トライしてみたかった

ポーズを取り入れてくださったり、大規模なチェーン教室ではありえないような

丁寧で暖かなレッスンに感謝いたします。スタジオの環境も含め、レッスンの

たびに、とても心が落ち着き、身体も喜んでいるようです。これからもよろしく

お願いいたします。