自分の体と向き合うこと、感じること、それを大事にすることを改めて感じていました。

逆さになると何かが少しリセットされるような感じもしました。

ありがとうございました。

とても気持ちのよいスタジオで、リラックスしながら心と身体をほぐす時間を過ごさせていただきました。

丁寧なご指導で、無理をせず自分が今できる範囲でのヨガを楽しむことができました。ひろこ先生の佇まい、お人柄なども含めて、優れた指導者の方に出会えたことを幸せに思いました。これからもよろしくお願いいたします。

少し空いてしまいましたが、思ったより体を動かすことができました。少しずつの積み重ねを感じます。また、体と心が繋がっていることを改めて感じています。柔らかく、しなやかに過ごせるようにと思っています。

今日もありがとうございました。

また、よろしくお願いします。