C＋＋(シープ)Kickboxing Studio

奥西インストラクターの「カンフー」「武術教室」です。いつもはキックボクシングで体を動かしてのトレーニングですが、

中国武術・北派功夫の華麗でダイナミックな動きを取り入れた、全身を使うフィットネスプログラムが登場！

大きな動作と流れるようなフォームで、体幹をしっかり鍛えながら、柔軟性・バランス感覚を向上させていきます！

キックボクシングとは一味違い

運動不足の解消・姿勢改善・ストレスリリースにも効果的！

キックボクシングと同様にレッスン後は、心も身体もスッキリ軽やかに。

初心者の方でも無理なく楽しめる内容で、

「動いて整える」新感覚フィットネスです！



★ハーフパーソナル・筋トレシェイプの回数券をご利用の方はチケットをご利用頂けます！！

（※筋トレ・シェイプの回数券は2枚消費です）

【時間指定】月・水・金　14：30～15：30

【会員様用・非会様用あり】



「個別指導がいい」「キックボクシングを始めたい」「レベルアップしたい」方の完全マンツーマン指導です。

通常ジムとは違い、シープは完全予約制少人数レッスンをしていますがさらにスキルアップしたい方への

サポートをします！

【月１０回】【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」「キックエクササイズ」「筋トレ・護身術」を利用できるプランです。キックボクシングを始める方や、レベルアップしていきたい方の一般会員様コースです。

【回数券】をご利用の方は「ヨガ教室」のご利用も可能です。

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！





※トレーナーの変更がある場合があります。ご了承ください。

【月１０回】【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」「キックエクササイズ」「筋トレ・護身術」を利用できるプランです。キックボクシングを始める方や、レベルアップしていきたい方の一般会員様コースです。

【回数券】をご利用の方は「ヨガ教室」のご利用も可能です！

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！



※トレーナーの変更がある場合があります。ご了承ください。

【月１０回】【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」「キックエクササイズ」「筋トレ・護身術」を利用できるプランです。キックボクシングを始める方や、レベルアップしていきたい方の一般会員様コースです。

【回数券】をご利用の方は「ヨガ教室」のご利用も可能です！

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

キッズ専用クラス登場！！

「ジュニアコース（小中）」の会員様が利用できるレッスンです。回数券の方もご利用可能です。

キックボクシングを基礎から教えるクラスです。

子供の頃から体幹や体全体の使い方を基礎から学べ、他の色んなスポーツにとても役に立つので大変オススメです！

【月１０回】または【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」ご利用の方が、主に実戦練習を行う上級者クラスです。

こちらのクラスでは、スパーリングを中心に激しいレッスンを行います。

ご自身にて、マウスピース・ファールカップ・レガース等のご用意をお願い致します。

用品選びに自信がない方は、トレーナーまでお気軽にご相談ください。

また、選手育成や選手志望の方も受け付けています。

よりハイレベルなキックボクシングを習いたい方にオススメです！

※大会等の出場も可能です！

「1日1回1時間、トレ器具でちょこっと自由トレ」ができるサービスプランです。

当ジムが取りそろえた筋トレ器具、エアロバイク、ランニングマシーンを自由に利用することができます。

※トレーナーやスタッフによるアドバイス等は致しません。

※更衣等も含め1時間以内での退出をお願いします。月の利用回数に制限はありません。

月９回まで「筋トレ・シェイプアップコース」「護身術・筋トレ」「キックエクササイズ」を利用できるプランです。キックボクシングを始めてみたい初心者の方やお子様連れのお母様、ダイエット目的等大歓迎です！！

【回数券】をご利用の方は「ヨガ教室」のご利用も可能です！（条件あり）

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

奥西インストラクターの「姿勢改善ヨガレッスン」です。いつもはキックボクシングで体を動かしてのトレーニングですが、

姿勢改善ヨガとは姿勢の歪みは様々な不定愁訴（不快な症状）また腰痛、膝痛を招きます。
姿勢改善ヨガでは、体のバランスを整えていきながら筋膜リリースを行っていきます。
また、3ヵ月を1サイクルとして、筋膜の種別にテーマを切り替えながらポーズを行っていくことで、
体の歪みの原因に気付きやすいようにセットを組み立てています。
パワーヨガと違い、ポーズを安全に完成していくために、時間をかけて脊柱一椎一椎、丁寧に動かしていきます。

会員様は特別価格でのチケット販売を行っております。また、一般の方も利用できるチケット販売も行っております。

★ハーフパーソナル・筋トレシェイプの回数券をご利用の方はチケットをご利用頂けます！！

（※筋トレ・シェイプの回数券は2枚消費です）

※一般の方はスタジオ会員登録は不要ですが、予約サイト登録の上ご予約お願いいたします。

　会員様価格のご利用の場合別途入会金、入会手続きが必要になります。



※ヨガマットの持参お願いいたします。