月９回まで「筋トレ・シェイプアップコース」「護身術・筋トレ」「キックエクササイズ」「柔道・柔術基礎クラス（全時間利用のみ）」を利用できるプランです。キックボクシングを始めてみたい初心者の方やお子様連れのお母様、ダイエット目的等大歓迎です！！

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

「ハーフパーソナル」「筋トレ・シェイプアップコース」の会員様が利用できるレッスンです。回数券の方もご利用可能です。

キックボクシングに準ずるエクササイズを始めてみたい初心者の方やお子様連れのお母様、ダイエット目的等大歓迎です！！

キックエクササイズはキックボクシングの動きを使い、リズムに合わせたダンス感覚のトレーニングです。全身有酸素運動なのでダイエット効果抜群です！！

「筋トレ・シェイプアップコース」の会員様が利用できるレッスンです。回数券の方もご利用可能です。

護身術や筋トレを習いたい方や初心者の方、またお子様連れのお母様やダイエット目的等大歓迎です！！

三井先生：・少林寺拳法4段（全国大会団体出場）

　　　　　・ベストボディ神戸大会ファイナリスト

　　　　　・全国マスターズアームレスリング大会　６０㌔左腕３位