昨年12月から月2回で参加させて頂いてます毎回自分なりの気付きがあって姿勢の改善や体型維持を意識する機会になって凄く良いなと実感してます

本当は毎週がいいのかなぁと思います

今日初めてくびれを作るべく笑コルセット？しましたがたった1回でかなり変わりました

自宅に帰って鏡見てびっくりです！！

その分下お腹のぽっこりが気になるので、これは筋トレ頑張らないとと思いました

わかりかすく丁寧に無理ない様にご指導下さるので楽しく参加してます

ありがとうございます♪

チヒロ先生

とても良かったです。

本日のレッスンは大変濃厚で、今までにない充実感です。同じメニューなのに、意識を変えるとここまで追い込めるのかとびっくりです。これが平気にこなせるように頑張りたいです。