レビュー (72)

  • クービックユーザー

    2ヶ月振りのレッスンで、久々に気持ちの良い汗💦をかき、心身共に発散出来ました。

    正しい身体の姿勢、足の使い方や向き、ケアの仕方を細かく教えて下さるので、日々の生活の改善にもなり、とても貴重な2時間を過ごせました。


    昔、ジャスダンスをしていたのですが、踊れば踊る程、腰痛が酷く悩みでしたが、ペルヴィスに出会ってからダンスが楽しいのは勿論ですが、身体の不調がなくなり、動いていない方が不調な程、身体の調子が良くなります。

  • クービックユーザー

    数年続けていますが、私は体調を崩しにくくなりました。

    日頃、なんとなく不調…という方にはぜひ受けてみてもらいたいなぁと思います。

    何より、レッスンがとても楽しくて終わる頃には心身共にスッキリしてます。

  • クービックユーザー

    久しぶりの受講でしたが、やっぱりこのレッスン好き!私には必要!と再認識しました。先生のご無理のない範囲で、末長くよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    足裏を感じながら立つ。意識するだけで、近頃は足の指もしっかり地面に付いている気がします。

    ここに来ると動作一つ一つ丁寧に動かして身体が良い状態に向かって調整出来る気がします。ありがとうございました^_^

  • クービックユーザー

    今日も骨盤周りが軽く柔らかくなりました☺️

    先生のちょっとした一言で気づきがあり

    充実した時間でした。

  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました。

    レッスン後ポカポカで冷え知らずです!

  • クービックユーザー

    ヨガマットで仰向けになり、ゆっくりゆっくり時間をかけて腹式呼吸そして胸式呼吸へ。マスクで呼吸が浅くなったと思ってたけど意識するだけで違うんですね。

    先生の丁寧な指導で身体を動かしていくうちに力みがとれて最後にはスッキリ‼︎

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    今回の振り、笑っちゃうくらい出来なくて後半はずっとお腹から笑ってました(爆笑)

    音楽に合わせて身体を動かす楽しさもあってストレス発散出来ました‼︎

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    朝起きて、腰がおもだるくてレッスンをどうしようか悩んでたけど、いざレッスンを受けたらおもだるさがなくなってました。


  • クービックユーザー

    初めての参加でしたが、あっという間の楽しい時間でした。先生に親切にフォローしていただき、もっと上手くできるようになりたいと思いました。もっと自分の体を上手に動かせるようになりたいと思います。またぜひよろしくお願いします!

  • クービックユーザー

    普段気にしていなかったけれど、鏡に写ってる脚はO脚でした(・_・;

    shizue先生の言う通りに動かしてみるとあら不思議!膝がくっつきました‼︎

    一瞬美脚!これを維持したい^_^

  • クービックユーザー

    初めてのフローダンス。

    ゆっくり身体の動かし方を立ち姿から丁寧に教えて頂きました。

    心なしか普段より姿勢も良くなった気がします。

    言われた通りに動けなくてつい笑い、音楽に合わせて楽しくてなって笑う。激しい動きではないのに良い汗をかきました。

    健康的で素敵な時間をありがとうございました^_^


  • クービックユーザー

    丁寧なご指導と軽快なトークで、今日も楽しく参加させて頂きました。女性の身体に取って続けると良いと実感を感じられます。

  • クービックユーザー

    予約が取りにくいほど人気なので、あまり他の人に教えたくないくらい、でもヒミツにはしておけないほど良い内容、ステキな先生です。50代でこのクラスに出会えてよかったです。ハードな筋トレは苦手ですが、こちらのクラスはずっと続けていきたいです。先生のお人柄が最高で、爆笑トークに毎回癒されます。


  • クービックユーザー

    今日もありがとうございます!

    お腹を上げ、腕は背中から上がる⤴️事より

    姿勢が良くなり、無駄な力を入れない事で

    フローダンスが上達する嬉しいです♪


  • クービックユーザー

    今日も楽しかったです。

    冷えポイントにアプローチの効果で

    帰りは全然寒くなく暑いくらいでした!!


    来週もよろしくお願いします❣️

  • クービックユーザー

    身体が伸びやかにストレッチされて、とてもとても気持ちが良かったです。順番にほぐされていくのがよく分かります。

    毎週受講したいけど、満員で予約ができないのが残念です。オンラインで繋いで、自宅からでも受講できると嬉しいです。

  • クービックユーザー

    楽しい時間が あっと言う間に過ぎました。

    先生のお人柄も良くて、また 次回のレッスンに参加したいと思いました。これからも よろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    身体をストレッチするだけでなく、毎日の意識が変われるかもと思う位、心を元気にしてくれます!

  • クービックユーザー

    体の一部を意識して動かすのに、苦手意識があるのでが、楽しく体験させていただきました。

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