レビュー (114)

  • 匿名のユーザー

    一週空いてのレッスンだったので待ち遠しかったです。先生の話しをよく聞いて一つ一つ丁寧に身体を動かすことに集中しました。身体を熟知されたお話しとレッスンに、心も身体も元気をいただけます。

  • 匿名のユーザー

    いい感じでお腹に力が入れられると、本当に動くのが楽だと実感します。

    前後しっかりストレッチの時間もあり、終わった後体に余計な痛みが残らないのが一番推せるポイントです。

    今日もと〜っても楽しかったです!

  • 匿名のユーザー

    今日は楽しいレッスンありがとうございました。

    ひとつひとつ丁寧に説明してくださり、ストレッチ効果を感じています。先生の楽しいトークで顔筋も鍛えられそうです。レッスン後は姿勢が整い、とても気持ち良いです。

    又、是非、参加させてほしいです。

    今後とも、宜しくお願いします。

  • 匿名のユーザー

    先生が一つ一つ動きに対して丁寧に解説を入れてくださり、自分にはまだまだそれを取り込める技量はないのですが、とても学びが多いものとなりました。ちゃんとできるようになったら見栄えもとってもよくなるし体も楽に動かせそうです!

  • 匿名のユーザー

     ああ行って良かった^_^

    ホントに先生のレッスンは楽しくて元気になります‼︎

    昨日おととい体調イマイチで今日は雨で寒かったけれど、たっぷり汗かいて笑ってスッキリしました。

    一つ一つの動きをとても丁寧に教えて頂いてるけど出来ない。でも楽しくなるようなレッスンなんですよねぇ^_^

    この気分のまま日々姿勢良く過ごしたいです。また来週よろしくお願いします。

  • 匿名のユーザー

    横腹や背中の筋膜剥がし、首のケア、など初めて知ることが多く、やっていくうちに部位が温かくなって身体が喜んでるように感じました。今回もとても気持ちよかったです。次回ダンス…頑張ります。

  • 匿名のユーザー

    初めて参加させて頂きました。

    ついていけなかったらと、ドキドキしていましたが

    あっという間の、とても楽しい時間でした。

    また、是非参加したいです。

  • 匿名のユーザー

    歩き方で見え方・印象がこんなに違うんだ!と、このレッスンを受ける度に気付かされます。

    なかなかうまくは歩けなかったですが、レッスン前・後では少ーし変わったかも!いつか綺麗に歩けるようになったらいいなぁ。

  • 匿名のユーザー

    美尻筋トレ、ありがとうございました!

    ふだん使わない筋肉を理解できました。

    日々少しずつでもできるよう頑張ります。

  • 匿名のユーザー

    今日は、昨日のエクササイズのお陰で、

    夜はぐっすり、深い眠りにつけて、朝は目覚めが良く、筋肉痛はあるものの、身体が凄く楽で、歩いている時に普段よりも腹筋が使えているのを感じた一日を過ごしております💫

  • 匿名のユーザー

    今日は前半の筋膜ストレッチに続き、お腹を意識して動けたような気がしています。

    先生が要所要所で「お腹〜!」と声掛けて下さったのでとっても助かりました(^^)


  • 匿名のユーザー

    前回レッスンでの顎関節症の雑談を先生が覚えていてくださり今回レッスンで対応いただきました。ありがとうございます♪自分でもやってみます。先生の話しは毎回ためになり自分の身体をメンテナンスする意識が高まります。

  • 匿名のユーザー

    腹筋に効く運動は、やり方間違えると他のところが確実に痛くなるので、先生に気を付けるべきところを声かけていただきながらできて本当にありがたいです。


    先生のクラスの中では私にとって一番苦手分野のクラスなのですが、だからと避けて出てなかったら…と思うと怖いです。笑

  • 匿名のユーザー

    初めてのダンス回でやはりついていくことはできませんでしたが、先生や皆さんのあたたかいお言葉やクラスの雰囲気に助けられました。

    レッスン途中の首、肩、肩甲骨のストレッチがとても良くて久々首肩背中がほぐれ心地よい疲労感でした。またぜひお願いしたいです。

  • 匿名のユーザー

    新年1回目のレッスンありがとうございました。

    今回もふだん動かしてない身体のいろんな箇所や骨盤をじっくり丁寧にほぐしていただきました。

    とても気持ちよかったです。

  • 匿名のユーザー

    今日も盛りだくさんのレッスンでした。

    久しぶりの全身調整!やっぱり気持ちいい〜 

    連日の仕事の激務で疲労困憊でしたが、レッスンに行って元気が出ました。

    そして今日はレッスン前に娘と別れ、レッスン後にまた待ち合わせていたのですが、

    開口一番、レッスンに行く前より肌がつやつやしてる!と驚かれました‼︎ 先生が日頃から、ペルヴィスで肌が潤うとおっしゃってた通りですね


    ペルヴィスに出逢って1年8ヶ月ですが体に良いことがたくさん起こりました。

    今年も大変お世話になりました。

    これからもよろしくお願いします。

  • 匿名のユーザー

    年内最後のレッスン日。

    今年も本当に楽しく、学びの多いレッスンを受けられました!笑顔に溢れた大好きな時間です♪

    怪我なく元気に1年過ごせたのもこの時間があってこそと思ってます。

    来年もどうぞよろしくお願いいたします。

  • 匿名のユーザー

    生後2ヶ月の我が子を連れて行きました。

    途中泣いてもオムツを変えても、大丈夫だよ~と声をかけてくださり、私だけでなく他のママ達もきっと居心地がよかった空間だったと思います。肩の力を抜いてレッスンに参加でき、リフレッシュできました!

  • 匿名のユーザー

    今日も楽しく踊れました♪

    先生から意識すべきところをしっかり伝えていただけるので、足や腰が余計に痛くなったりしないのが本当にありがたいです。

  • 匿名のユーザー

    先生の人柄が素敵すぎて、また行かせていただきます。レッスン内容は、ダンスはついていけませんでしたが、骨盤矯正はとてもよかったですし呼吸法も日常に取り入れやすく日々気づいたらやるようにしています。

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