b-i stylist shizue

いつも楽しい時間をありがとうございます😊

また、スクワットもしっかりお腹に効きましたー

次回も楽しみにしてます🌸

かなり久しぶりにこちらのレッスンに参加しました。

じっくりと、丁寧に、全身を整えていきました。久しぶりでしたのでうまく動けるか少し不安でしたが、正しい動きを先生がわかりやすく教えてくださいました。

レッスンが終わると凝り固まっていた身体がすっかりほぐれていました。気分もスッキリです。

先生のお人柄、指導方法が最高です！

初めての参加で、運動も久しぶりで少々気後れしていましたが、先生がとても丁寧に見てくださるし、無理のない動きでついていけそうです。

少しでも健康に日々過ごせるように家でも気を付けたいです。