b-i stylist shizue

久しぶりに参加出来ました。ここ一か月くらい普段は使わない頭と身体フル回転でガチガチでしたが、今日はゆるゆるとほぐれていくような心地よさ‼︎

身体が伸び伸びして息をしてる感じ。

ちょっと呼吸忘れてました^^;

ぐっすり眠れそうです。ありがとうございました。

とても丁寧に股関節の使い方、力の抜き方を見ていただきました。

先生のポジティブな声がけに励まされ、楽しい時間でした。レッスン後は心地よい疲れと充実感に満たされました。

ありがとうございました。

今日は久しぶりの参加でしたが、いつも通り楽しくて、整顔のやり方もとても勉強になりました。

しずえ先生は、人体の解剖学的な知見もあり、アドバイスが的確です。左の坐骨付近が痛かったのですが、ストレッチ方法をアドバイス頂き、自宅でやってみたところ、本当に痛みが軽減したのと脚が軽くなり、びっくりしました。

毎回、学びが得られる、充実したレッスンです。

今後も宜しくお願いします。