しっかり弁証して選ぶ漢方薬は 効かせることができます。 漢方薬は 自然界から生まれた生薬をブレンドしたもので 同じく自然界から生まれた食べものも うまく選べば効かせることができます。 薬膳インストラクターで得た知識を活かして 「効かせる薬膳」を組めるようになりましょう。 対象：薬膳イン...

毎月のテーマに沿ってお話します。 ============================= 食べもので体は作られているので 「何を食べるか？」は大事なこと。 でも 「いま、なにを食べたらいいのか？」が 分からないという方が多いのではないでしょうか？ 例えば 「冷え性には生姜がいい」 ...

毎月のテーマに沿ってお話します。 ============================= 食べもので体は作られているので 「何を食べるか？」は大事なこと。 でも 「いま、なにを食べたらいいのか？」が 分からないという方が多いのではないでしょうか？ 例えば 「冷え性には生姜がいい」 ...

毎日飲みものを コンビニでなんとなく手に取ったり 家や職場で毎日同じお茶を選んでいませんか？ それは、とてももったいないこと！ 実は、お茶で 心と体のバランスを整えることができるんです！ 「 なんとなく体の不調を感じるけど 　どうしたらいいかわからない」 「できれば薬を飲まずに 　食べ物や飲み...

薬膳とは、体の声を聞いて食べものを「選ぶ」こと。 漢方医学の考えに基づいて、体をチェックします。 西洋医学と漢方医学の得意分野と薬膳を知ることで、 気になる症状が出たときに「何をすべきか？」が分かるようになります。 講師は、産経新聞連載「薬膳のススメ」や 講演が分かりやすいと好評の池...