まさに楽しい実践付きの興味深い内容でした。

とても興味深い内容でした。これからの生活に活かしていきたいです。

昨日はありがとうございました。
LINEの配信メールやブログをいつも楽しみにしています。体に良い食材や健康食などいろいろありますが、自分の体の声を聞いて自分に合った食材を「選ぶ」ことが大事であることがよくわかり、納得しました。
今までも甘酒や味噌、発酵ジュース等体に良いと言われるものを手作りして楽しんでいましたが、バランスを整えるために食べ物を選び組み合わせていくことが大切であることがよくわかりました。
興味深いお話をお聞きすることができて本当によかったです。ありがとうございました。

先生のブログで夕食の献立の写真を拝見したのが、薬膳が身近に感じたきっかけでした。でも専門の知識がないと分かりにくいだろうと講座への参加は二の足を踏んでいましたが、初めてなのに楽しくてあっという間に終わってしまった印象です。先生の初回講座は知識がなくても、「スーパーにある食材を選ぶ」のも薬膳の取り入れかたの一つといった分かりやすい切り口で説明して下さりました。どんどん進めるのではなく、教室を見渡しながら丁寧に進める先生です。準備された分厚いテキスト、空調や温かいお茶の準備など先生のお人柄に実際触れるのも体験としてとても良かったです。お礼が遅くなりましたが、本当に有り難うございました！

事例や例えを交えたわかりやすい内容で初心者の私でもなんとかついていけました。季節や暦にによって体調が変わるとのこと、意識して体調管理していこうと思いました。体調悪くなると足すことばかりを考えていましたが「つまり」の症状には取り除くが必要なのは目から鱗でした。素敵なテキスト付きお得感満載のセミナーでした。

少人数のセミナーなので一人ひとり丁寧にアドバイスしていただきました。参加者のみなさんとも話をしながら自分にあったお茶を作ることができました。また、参加したいです。

薬膳、漢方医学の医食から始まり
次に季節の呼称で、その季節の特色より
どの様な食材を選択するのかを解りやすく
丁寧に解説して下さいました。

ランチに関しては
目・口・胃と身体全体が喜ぶ
お料理で、大変美味しく
そして楽しい時間を過ごすことが出来ました。

本当にありがとうございました。

帰りには、普段購入する事の無かった
ココナッツオイルを購入して帰宅しました。

色々な料理に使用してみたいと思います。

よくわかりました。
自分の症状とも併せて聞くことができた。

７月の弁証力アップセミナー「胃もたれ、食欲不振」お世話になりました。
今、まさしく自分が、その状態だったので、凄く参考になりました！
湿気に気をつけ、利水効果のある食材をとる様にします。有り難うございました。