新しい感覚・新しい自分にトライしてみたい方を応援します
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アメリカのピラティス老舗ブランドの一流マシンを取り揃え
指導歴10年以上のエデュケーターが
個別空間で深い集中だけでなくfunな時間をご提供します
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ピラティスは人間の本来の機能を最大限まで引き出す
リハビリからできたメソッドです
フィットネスエクササイズとの根本的な違いは
【カラダがフワっと気持ち良く引き上がる】感覚
その引き上がりはちょっと沈んだ気持ちさえも引き上げてくれると言われています
あなたのカラダに本来備わっている
まだ眠っている機能や
逆に使い過ぎて酷使している箇所に“気づく”ことからスタートし、
自分の力で整えていきます
そのため
誰かにしてもらわないとできなかったり
そこに来ないと絶対できないものではない
自立的行動が促されるため
ピラティスをする時間以外にも再現性があり、効果を発揮し続けます
そのため、“自力でやる整体”なんて表現する方もいるくらい
まだ日本に来て長くは経っていないメソッドなので
基本みんなはじめてです
ピラティスは原則に則ってワークさせます
できなくても大丈夫
わならなくても大丈夫
原則に立ち戻ればカラダは自然に動くもの
80才オーバーの方も
術後の方も
産前産後の方も
プロアスリートもやっている
リハビリからできたピラティスは
アメリカではもはや日本でいう“体育”で教科になっているくらい普通のもの
フィットネスとはまた違う感覚をまだ体験なさっていない方
Shonan Pilatesでお待ちしています
【営業時間外セッション希望の方へ】
現在出張ピラティスや別店舗でのセッションもお受けしており、
セッション希望時間が予約枠にない、予約が取れない等ご迷惑をお掛けしております
ご希望時間に沿ったご提供ができる時間帯もございますので、ご相談は下記ご連絡先にメールを下さいませ
【お問い合わせ】
Instagram：shonanpilates_withkazue
メッセージお待ちしております
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匿名のユーザー
ピラティスは身体は勿論良いですが、私は感情にとても良い働きをしてくれます。とても恥ずかしいですが、ピラティスやる前は、夫の事を許せない憎しみに似た気持ちが、終わった後は、そんな事どうでもよくなり、多幸感に包まれます。
全身の血流がよくなるのでしようか〜
なので、ピラティスは辞められないし、一生続けたいです。
カズエさん宜しくお願いします。
匿名のユーザー
かずえさんのプライベート受けると心身共に充実感で一杯になります。
諦めていた自分の身体の修正が可能になっていく喜びを少しずつ感じています。
帰りは海も近いので、潮風に吹かれ心もデトックス！
一石二鳥です。
匿名のユーザー
kazueさんのレッスン、安定の素晴らしさ！でした。体のバランスが整って、動きやすくなることを実感できました。これからもよろしくお願いします。