SILEO Care & Training

綺麗になりたい、健康になりたい、強くなりたい、痛みのない身体をつくりたい、などなど、お客様一人一人にあったコンディショニング、トレーニングメニューをご提案いたします。

◎鍼灸×パーソナルトレーニング

◎女性トレーナーのみ

◎トレーニングの専門資格保有者

ここ数年でトレーニング文化は急速に進み、動画サイトやインターネット上にはたくさんのトレーニング情報で溢れています。

しかし、、、

本当に正しいトレーニングができていますか？

思ったように効果が出なかったり、痛みが出たりしていませんか？

怪我や病気との付き合い方を理解していますか？

SILEOではまず身体を整えるところから入ります。そして、そこからあなたの身体にとって必要なトレーニングを組み立てて、正しいフォームをお伝えします。丁寧に自分の身体に向き合うことで、もっともっと素敵な自分へ近づきます。

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