レビュー (36)
匿名のユーザー
いつも楽しく参加させていただいています。
自分の体のクセなど知ることが出来て、きれいな姿勢になれるように頑張りたいです。
普段から意識を持って取り組めたらいいのですが、自分に甘いのでついつい教えていただいたことをしないで寝てしまったりしています😅
匿名のユーザー
いつも分かりやすい言葉で教えていただいていますが、手を当てていただくとさらによく分かり、良かったです。家でも同じようにやってみようと思いますが、姿勢が崩れていないか気になります。まずは効いているところを意識しながら頑張ってみます！
いつもありがとうございます。
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます！
とっても励みになります！！
正しくできているか？感覚に意識を向けながら動くことは
とても大切だと思います。
ご自身でもしっかり取り組まれていて素晴らしいです。
またお待ちしてます^_^
2024年06月23日匿名のユーザー
立ち仕事で夕方には足がパンパンで、今日はグループレッスンでしたが、1人だったため、体に合わせてレッスンして頂きました。
体に力が入っていて、力を抜いて立つレッスンや胸式呼吸を自宅でもはじめて行きたいと思います。
力を抜くと楽になることも分かり、体も軽くなった感じがします。近いうちにまた、レッスン受けたいと思います。
今日はありがとうございました。
返信コメントまずは気づくところから^_^
日常で身体の力の入れ過ぎに気づけると
だんだん楽になっていきます。
一緒に少しずつセルフメンテナンスしましょう。
2024年06月09日匿名のユーザー
あっという間の１時間でした。
自分の体なのに思うように動かなくてちゃんと必要な部分が動けてないかもしれませんが、とても動かすと気持ちいいです。
極力週１で通いたいので、今後ともよろしくお願いします。
返信コメントありがとうございます。
だんだん身体の感覚が上がっていって「これかぁ！！」が感じられます^_^
お楽しみに⭐︎
2024年06月09日匿名のユーザー
まだまだ体の使い方がわかっていませんが、姿勢がよくなったり、体幹を強くしたいので、今後ともよろしくお願いします。
返信コメントご自身のいつもの使い方とは違う身体の使い方には慣れが必要ですよね(>_<)
できるだけわかりやすく、定着しやすくお伝えしていきますね！！今後ともよろしくお願いします。
2024年05月23日匿名のユーザー
昨年10月、五十肩になり拘縮してしまった右腕の可動域が、
毎週パーソナルレッスンに通う内にかなり改善されてきています。
日常の動きは、ほぼ問題なく行えるまでに回復できて嬉しいです。
また、普段から「立つ・座る・歩く」などの姿勢に気を付ける習慣が身に付きました。
次回は、家族も一緒にレッスンに伺います。
今後とも、よろしくお願いします。
返信コメント改善は、レッスンでお伝えした内容を
日々の生活に上手く取り入れて
意識してくださった努力の賜物です^_^
チリツモな努力の継続！！素晴らしいです！！
今後ともよろしくお願いします。
2024年05月02日匿名のユーザー
知り合いの方がすごく良いと勧めてくれたので行きました。地味な動きが多いですが、
初めての感覚で面白かったです。
夜には体がぽかぽかして普段使わない部位に
効いていました。
ピラティスをもっとやってみたくなりました。
資格コースも面白そうです。またお願いいたします。
返信コメント身体の感覚に意識を向けることの効果を実感していただけて、とても嬉しいです！！
ぜひ、理解を深めてみてください♪
奥深さにハマりますよ^_^
またお願い致します。
2024年03月01日匿名のユーザー
初めてでしたが、とても分かりやすかったです。
返信コメントご利用頂きありがとうございます。
目的に合わせてサポートさせていただきますね^_^
2024年03月01日匿名のユーザー
パーソナルレッスンで初めて伺いました。
右腕に痛みがあるので、理学療法士の資格も持つインストラクターさんを探していました。
自宅で復習するための動画も撮影してくださり助かります。
これを機に、運動習慣を身につけたいと思います。
次回も、よろしくお願いします。
返信コメント身体のメンテナンスのために当店を選んで頂きありがとうございます。ご自身で身体をコントロールできるようにお手伝いさせて頂きますね^_^
こちらこそよろしくお願いします。
2023年10月17日匿名のユーザー
初めてお伺いさせていただきました。
説明もすごくわかりやすくて、身体もスッキリするので、ぜひ続けてみたいと思いました。
次回もどうぞよろしくお願いします！
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます。
励みになります。
今後ともよろしくお願いします。
2023年10月17日匿名のユーザー
産後ダイエットと姿勢改善のため初めて伺いました。まだ小さい子供を連れて行きましたが、子供がぐずっても心優しく受け入れてくださりたいへん助かりました。初めてのピラティスでしたが丁寧に説明してくださり、たくさん汗もかけてリフレッシュできました。これから通いたいと思います。
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます！！
私も可愛いベビーちゃんに癒されましたー^_^
産後は特に身体の変化が著しいので、しっかりメンテナンスしていきたいですね♪
今後ともよろしくお願いします。
2023年10月05日匿名のユーザー
体の使い方を詳しく教えてもらえるので、クセがよくわかり、改善点もよくわかります！
またぜひレッスンを受けたいです！
返信コメントご自身の身体のクセと改善点が整理できてよかったです。ぜひ継続してみてくださいね！！
2023年10月04日匿名のユーザー
少しの時間で体の不調の原因を見つけていただきました。その場所に合う指導をしていただき、力の入れすぎだった体が、帰り道では緩んで軽くなっていました。
こらからは、自然に緩んで、使えてなかった所が自然に使えるようになりたいと思います。
また、よろしくお願いします。
返信コメントお役に立てて光栄です！！
より快適な身体へ調整できるよう
サポートさせて頂きます♪
今後ともよろしくお願い致します。
2023年03月07日匿名のユーザー
初めてでしたが、とても分かりやすく、
指導してくださり、
楽しく1時間終えることができました。
今後も通わせて頂きたいと思いました。
よろしくお願いします😊
返信コメント楽しんで頂けて良かったです♪
新感覚に出会えるとトキメキたくさんです。
身体の不思議を一緒に楽しみましょう♪
2023年03月07日匿名のユーザー
ピラヨガのレッスンに参加しました。ヨガやピラティスの身体の使い方や呼吸の仕方から丁寧に教えてくださります。
レッスン中とても落ち着いて自分の身体と向き合えて、体幹を鍛えたり整えたりしながらなによりリラックスできると思います。とてもおすすめです^_^
返信コメントありがとうございます。励みになります^_^
ピラティスで身体の細かい使い方を整理したり、歪みを整えたりして、ヨガで全身をまとめて、無になる…
ピラティスとヨガは、最強にスッキリリセットできる組み合わせです^_^
ぜひ、身体の変化を楽しんで頂きたいです♪
2022年10月08日匿名のユーザー
初めて参加させていただきました。
呼吸を意識しながらのピラティスの動きは
難しかったですが、
姿勢を戻すとき背骨が正しい位置に戻っていくような感覚が気持ち良かったです。
初めてでも解りやすくまたリラックスできるように教えていただきありがとうございました。
またよろしくお願い致します。
返信コメントありがとうございます！！
感覚を味わいながら上手に動けていて素晴らしいなと思いました。続けると凄く身体が変わりそうな予感です！！ぜひ変化を楽しんでみて下さいね。
またお願い致します。
2022年05月13日匿名のユーザー
ピラティスの呼吸方法や体幹が安定する姿勢を教えて頂き、すごく勉強になりました♪
自分のカラダと向き合う事ができ、とても楽しい時間でした^ ^
教えて頂いた事を生活の中で取り入れて
カラダを整えていきたいです
ありがとうございました♪
返信コメントありがとうございました！
ぜひ、自分のカラダの感覚に意識を向けることを
習慣にしてみてくださいね♪
またお待ちしてます。
2022年05月04日匿名のユーザー
先日はありがとうございました。マンツーマンのレッスンをしていただいて、贅沢な時間でした。レッスン中は適度なアジャストで、効かせたい場所を意識することが出来、細かいところまでしっかりと動かせた気がします。また、肋骨が開くことによる体の歪みを見つけていただき、たしかに肋骨を意識すると、腰痛が軽減される気がして、レッスン後も気がついたときには肋骨を内に入れることを意識するようになりました。またレッスン受けに行きたいです。ありがとうございました★
返信コメントこちらこそ遠方からありがとうございました。
身体の細部にまで意識できていて素晴らしいなと思いました。セルフメンテナンスのお手伝いができて光栄です。
またよろしくお願いします。
2021年12月20日匿名のユーザー
4ヶ月程お世話になっています。
個々のレベルや体調や不調に合わせて教えてくださいます。そしてとてもわかりやすいです。
通ってまだ数ヶ月ですが、長期の悩みだった産後の尿漏れ、生理不順が治り、効果を実感しています。
返信コメントいつもありがとうございます。
そして嬉しいお言葉ありがとうございます。
効果を感じていただけて嬉しいです。
2021年12月20日匿名のユーザー
身体の悩みや個人のレベルに合わせて丁寧に教えてくださって、心地よく身体を動かせて、楽しめました。おすすめです。
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます。
2021年12月20日