somali

マンツーマンであなたに必要なエクササイズを効率よく行えるようにレッスンを構成します。

ダイエットや身体の痛みなどの不調改善サポートを致します。

予約不可になっている時は直接連絡の上日程をご相談ください。

オンラインレッスンに変更可能です。

マスターストレッチも選択できます。

予約時に「オンライン希望」「マスターストレッチ希望」と明記していただくとスムーズに対応できます。

少人数なので初心者の方やお子様連れにも安心です‼︎

それぞれのレベルに合わせて分かりやすくレッスン致します。

楽しくインナーマッスルを鍛えて心も身体もスッキリしましょう‼︎

1回60分 1人2000円(回数券あり)



オンラインレッスンに変更可能です。



ご予約時に「オンライン希望」と明記して頂けるとスムーズに対応できます。

1回60分　2000円

ピラティスとヨガの良いとこ取りクラス

ピラティスの引き締め効果とヨガのしなやかで柔らかく解きほぐす効果を合わせたじっくり身体に向き合う90分です。

オンラインレッスンに変更可能です。

ご予約時に「オンライン希望」と明記して頂けるとスムーズに対応できます。

ゆったりと気持ちよくポーズをとっていきます。瞑想や呼吸法なども取り入れ、心も身体もリフレッシュしましょう。
お子様連れでも大丈夫です。
お子様連れの方は予約時にお知らせください。
1回60分 1人2000円(回数券あり)

オンラインレッスンに変更可能です。

ご予約時に「オンライン希望」と明記して頂けるとスムーズに対応できます。

Somaliにてピラティスインストラクター養成コースを受講中または修了した方が対象の練習会です。

オンラインと対面ハイブリッド開催です。

ご予約時に対面かオンラインをお伝え頂けると幸いです。