昨年10月、五十肩になり拘縮してしまった右腕の可動域が、

毎週パーソナルレッスンに通う内にかなり改善されてきています。

日常の動きは、ほぼ問題なく行えるまでに回復できて嬉しいです。

また、普段から「立つ・座る・歩く」などの姿勢に気を付ける習慣が身に付きました。

次回は、家族も一緒にレッスンに伺います。

今後とも、よろしくお願いします。

知り合いの方がすごく良いと勧めてくれたので行きました。地味な動きが多いですが、

初めての感覚で面白かったです。

　夜には体がぽかぽかして普段使わない部位に

効いていました。

ピラティスをもっとやってみたくなりました。

資格コースも面白そうです。またお願いいたします。

初めてでしたが、とても分かりやすかったです。