「お客様自身が、自分の身体を知り、自分で整えられるようサポートすること」をコンセプトに、3児のママで理学療法士(リハビリ)の資格も持つ講師が、あなたの身体づくりをサポートしています。

腰痛や肩こり、産後の骨盤矯正など不調を根本から改善する方法をお伝えしています。


2021年4月よりBESJピラティス認定スタジオとなりました。

BESJピラティス認定指導者養成コースも開催中です。



グループレッスン(少人数制)とパーソナルレッスンがあります。

おうちサロンなのでアットホームな雰囲気で初心者の方でもお気軽にご利用頂けます。

女性限定サロン。小さなお子様連れokです。


もっと詳しい情報を知りたい方は

ホームページもチェック↓

https://somali-pilates-yoga.info/



【ご予約方法】


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somaliの基本情報

住所
香川県高松市仏生山
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電話番号
09013263602
営業時間

月〜金 10:00 - 17:00

土 定休日

日 定休日

レビュー (32)

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  • 匿名のユーザー

    まだまだ体の使い方がわかっていませんが、姿勢がよくなったり、体幹を強くしたいので、今後ともよろしくお願いします。

    返信コメント

    ご自身のいつもの使い方とは違う身体の使い方には慣れが必要ですよね(>_<)

    できるだけわかりやすく、定着しやすくお伝えしていきますね!!今後ともよろしくお願いします。

    2024年05月23日
  • 匿名のユーザー

    昨年10月、五十肩になり拘縮してしまった右腕の可動域が、

    毎週パーソナルレッスンに通う内にかなり改善されてきています。

    日常の動きは、ほぼ問題なく行えるまでに回復できて嬉しいです。

    また、普段から「立つ・座る・歩く」などの姿勢に気を付ける習慣が身に付きました。

    次回は、家族も一緒にレッスンに伺います。

    今後とも、よろしくお願いします。

    返信コメント

    改善は、レッスンでお伝えした内容を

    日々の生活に上手く取り入れて

    意識してくださった努力の賜物です^_^

    チリツモな努力の継続!!素晴らしいです!!

    今後ともよろしくお願いします。

    2024年05月02日
  • 匿名のユーザー

    知り合いの方がすごく良いと勧めてくれたので行きました。地味な動きが多いですが、

    初めての感覚で面白かったです。

     夜には体がぽかぽかして普段使わない部位に

    効いていました。

    ピラティスをもっとやってみたくなりました。

    資格コースも面白そうです。またお願いいたします。

    返信コメント

    身体の感覚に意識を向けることの効果を実感していただけて、とても嬉しいです!!

    ぜひ、理解を深めてみてください♪

    奥深さにハマりますよ^_^


    またお願い致します。

    2024年03月01日
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