理学療法士によるピラティス&ヨガ教室です。
産後の骨盤・体形リセットやダイエット、姿勢矯正、あらゆるスポーツのパフォーマンス向上、膝の痛みや腰痛など身体の不調を改善したい方、体力を維持したい方など、、、様々なお悩みに合わせて必要なエクササイズをご提供致します。
グループレッスン(少人数制)とパーソナルレッスンがあります。
おうちサロンなのでアットホームな雰囲気で初心者の方でもお気軽にご利用頂けると思います。
小さなお子様連れokです。
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Reviews (17)
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クービックユーザー
身体の悩みや個人のレベルに合わせて丁寧に教えてくださって、心地よく身体を動かせて、楽しめました。おすすめです。
クービックユーザー
ピラティスとヨガのMIXを受講しました。
初めてのピラティスでしたが、とても説明もわかりやすかったです。騒がしい子供を2人も連れていったのですが、親切丁寧に対応していただきありがとうございました(^^)
クービックユーザー
初めての利用で、ヨガ&ピラティスのレッスンでした。とても優しい先生で、ていねいに指導して下さいました。ヨガで体がほぐれて、ピラティスで体幹を鍛えられて、90分があっという間でした。ヨガのポーズだけでなく、体の歪みも見てくださったので、今後に生かしたいと思います。ありがとうこざいました。