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匿名のユーザー | 40代
いつも細かいところまでみていただき感謝しています。難しいポーズやあまりしたことのないポーズをとるとき、可能であれば、前もっての見本といいますか、説明があるとより嬉しいなと思います。
匿名のユーザー | 40代
床バレエは3回目くらいですが、初回はどこに効いてるか、何をしてるのかよくわかってなかったのが正直なところで…2回目以降躊躇っていたのですが、前回受けたとき少しわかるようになり、今回は足の動かし方で、途中からずっと足先がつっていましたが、これがバレエの足の使い方なのだなあということも感じ、筋肉の細かい部分が使われていることも感じとることができ、良かったです。
匿名のユーザー | 50代
瞑想ヨガ 初めて受けました
終わった後 頭と体が すごく 軽くなった感じが しました
動くヨガも 良いですが 、たまに 自分を見つめ直して 心身ともに リラックスさせることも 凄く大事と 思いました
ぐっすり 寝れそうですね。
ありがとうございました♪
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