Reviews (51)

  • クービックユーザー

    スタイル抜群のトレーナーさんにしっかり監視されてトレーニングできました!ウエストキュッお尻プリンの目標となるスタイル!私の食事内容からはとても同じスタイルにはなれませんがトレーナーさんのスタイルを見てると目の保養になります笑

  • クービックユーザー

    お腹も背中も入ったもりもりメニュー家じゃできないメニューだからスパイスに行ってやると無駄なく鍛えられて元気ももらえます!

  • クービックユーザー

    いつもイヤイヤって言う私に付き合ってくれる優しいトレーナーさんです。かわいいんです!今日は2人だけだったので2人揃ってやる腹筋やツン、ブルガリアンなどのメニューもサボれなくてよかったです!笑

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    いつもイヤイヤ言いながらも全力でやり切ってくださってありがとうございます(^^)

    こちらもメニューの作りがいがあります!!

    こらからも引き続きサボらないようにしっかり見守らせて頂きますね。

    宜しくお願い致します!

    2022年09月21日
  • クービックユーザー

    新しき視点からの新しき体験でした

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    イベントにご参加いただきありがとうございました!

    座学、実技、ショーの3本立て、女性が聞きたいこと、知りたいことがモリモリの2時間でしたね!!

    今までにはないイベントになったかと思います!

    またイベントを開催していきますので是非ご参加下さいませ!

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    滅茶苦茶面白かったです。😂

    将来的にも尿漏れ対策で為になるし、

    女性として役立つ情報ばかりでした❗️

    またこんなイベントあったら、

    参加したいです。

    先生のヨーコさん、最高でした❗️🌟

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    イベントにご参加いただきありがとうございました!

    女性が聞きたいこと、知りたいことがモリモリの2時間でしたね^^

    先生からのパワーで元気をもらえました!

    あれから毎日お尻ぎゅーーーをやっています⭐︎

    またイベントを開催していきますので是非ご参加下さいませ!

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    本当にきつくて、本当に行きたくないと思いながらもいつも行ってます。

    きつすぎて笑っちゃう時も楽しくて笑っちゃう時もあって、とにかくきついだけじゃなくて楽しくトレーニングができるような空気をいつも作って迎えてくれてありがとう!

    グループだと周りのみんなもヒーヒー言いながら頑張る姿に力をもらえます!

    トレーニングや食事の話はもちろん、アイドルの話も美容の話も、悩み相談も全てを受け入れてくれる名古屋スパイス大好きです

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    本当にいきたくないと思いながらも、毎週来てくださってありがとうございます!!

    しんどいトレーニングも楽しく、終わった後にやっぱり来てよかった〜楽しかった、良い汗かいた〜と思ってもらえる環境づくり、トレーニングを引き続き提供できるよう、頑張っていきます☺︎

    一緒に頑張っている誰かがいるからこそ、私も頑張るぞ〜と思えるのがグループレッスンの良いところですよね。

    いつもアイドルの話や美容の話、聞かせてくださってありがとうございます⭐︎

    引き続き宜しくお願い致します^^

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    今日はラッキーマンツーになって、希望の腹筋トレーニングをお願いしました。充実のトレーニングになりました♪ありがとうございました。

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    ラッキーマンツーでしっかり腹筋を追い込めましたね!!☺︎

    全ての種目、日常生活でも腹筋は大切になってくるので、また腹筋をいじめていきましょう!

    引き続き宜しくお願い致します!

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    足の裏にオセロを置いて6秒かけて下がるブルガリアンはいつもよりめちゃくちゃ辛い!重さがないのにめっちゃ辛い!9:1で効かせられるように6秒かけて下がるブルガリアンやらなきゃ!常に大事な腹筋もしっかりやらなきゃ!

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    いつものブルガリアンでもしんどいのに、6秒カウントで下がるのはキツさが半端ないですよね( ; ; )

    最後まで抜かないように、収縮しながら下がってくるのは難しいですが、練習あるのみです!

    どの種目でも、日常生活でも大切な腹筋もビーチボールを使いながらまた練習していきましょう!!

    引き続き宜しくお願い致します。

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    ブルガリアん苦手なんで参加しました!足の裏3点が着いてないと筋肉つけちゃダメって指令が?筋肉がつきにくい?落ちやすい?えーーーー!ちゃんと3点着いてなあかんやん!知らんこといっぱいでなるほどと思える寺子屋は勉強になりました!

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    ブルガリアンスクワット、苦手な方が多いです( ; ; )

    トレーニングに足指が使えることが大切なんだということなど、初めて聞くことが多かったと思います。

    日常生活でも母子球を意識しながら歩こうと思いました!

    また苦手なブルガリアンを練習していきましょうね!

    引き続き宜しくお願い致します。

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    今日も今からしんどいな〜って思いながらもスパイスに行くとやらなきゃいけない環境でニコニコスタッフがやる気をくれます!だからやだなぁって思いながらも続けて行けるのはスタッフが元気くれるからです!スパイス最高!

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    みなさんいつも、しんどいことを今からやるのか〜いきたくないな〜と言って下さいます( ; ; )

    しかし、トレーニングを終わった後には来て良かった、身体を動かしてスッキリした〜とお声をいただきます。

    変わらず元気っぱい、笑顔いっぱいで追い込んでいきますね☺︎

    引き続き宜しくお願い致します。

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    ヤダヤダと小言も聞きながらしっかり見てくれるかわいいトレーナーさんは頼りになります

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    ヤダヤダ言いながらもいつも全部の種目をいつもやり切っていて素晴らしいです!!

    引き続き苦手な種目、嫌いな種目もしっかりやりながら全力で追い込んでいきますね☺︎

    引き続き宜しくお願い致します!

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    メニューの内容1つの種目にボリュームがあるメニュー内容だけど少人数だとゆっくり丁寧にできるのがいいです。トレーナーはみんなスタイルがよくてニコニコ元気いいから元気もらえる!

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    グループレッスンでも、日により人数が少なかい日だと自分のペースでゆっくり、考えながらできるのが良いですよね!

    これからもボリューム満点のメニューを作っていきますね☺︎

    そして、お褒めのお言葉いただけて嬉しいです!

    お客様のトレーニングを見て、刺激を受け私たちもトレーニング頑張っていきたいと思います!

    これからも一緒に頑張りましょう☺︎

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    今日は帰り道で、平静を装いながらトボトボ帰りました。先週、お休みしてしまい、なまってました(>人<;)ありがとうございました。ふ〜〜

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    一週空くと辛さが増しますよね。継続は力なりです!!

    引き続き頑張っていきましょう☺︎

    2022年09月16日
  • クービックユーザー

    トレーニングは苦手だけど、明るく綺麗なトレーナーさんが、いつも丁寧に指導してくださるので、気に入ってます。これからも頑張ります♡

    返信コメント

    レビューご投稿ありがとうございます。

    トレーニングも回数を重ねていけば必ず習得出来るので、一緒に頑張って美ボディを手に入れましょう〜!

    2022年08月02日
  • クービックユーザー

    トレーナーの方がとても感じが良かったです!質問にもきちんと答えてくれますし食事の面もアドバイスして頂けます!食事管理と上手に通えば必ず結果はでると感じました!

    返信コメント

    この度は体験トレーニングにお越しいただき、口コミ投稿ありがとうございます!!

    食事とトレーニングを両立することで、絶対に変化があります(^^)

    一緒に頑張っていきましょう!

    引き続きよろしくお願い致します!

    2022年07月09日
  • クービックユーザー

    育児中につき、高頻度でスパイスに通うことは難しいのですが、家でもトレーニングの質をアップさせられるような方法をとても丁寧に教えて頂きました!!

    使ったことの無いマシーンも出てきて、ドキドキワクワクが止まらない楽しいひと時でした💖

    トレーナーさんもすごく明るく優しくわかりやすく、そして美尻!!😍憧れます😊🍑また行きたいです✨

    返信コメント

    この度は体験トレーニングにお越しいただきありがとうございました!

    お家でできるトレーニングもお伝えしましたので、きっとお家でやってくださっているんだろうな〜と♪

    お尻の変化には重さも大切になってきます!

    自分では追い込まないところまで追い込めるのがパーソナルトレーニングの良さになるので、是非また追い込みにお越しくださいませ(^^)

    嬉しいお言葉をありがとうございます!

    引き続きよろしくお願い致します!

    2022年07月09日
  • クービックユーザー

    筋トレは奥が深い‼︎今日もなるほどな〜と思うことがたくさんありました!ブーティーは状態を倒しすぎない恥骨を見てって意識してたのでトレーナーさんにも少し倒してと言われたことがありました。このバランスが難しいな〜と思ってましたが今日詳しく教えてもらえて勉強になりました。

    返信コメント

    寺子屋にご参加頂き、口コミ投稿していただきありがとうございます!

    倒しすぎないようにだったり、恥骨を見ながら、目を開けてなどなどやる事がいっぱいですよね。

    難しいですが、今回の寺子屋を聞いてからあとは実践あるのみです!(^^)

    実践して、しっかり自分のものにしちゃいましょう!

    引き続きよろしくお願い致します!

    2022年07月09日
  • クービックユーザー

    少しの角度の違いでトレーニングやり出したころの引っ張られる感じ痛さが甦ってきました。動作慣れしてきてることを再確認できました。

    返信コメント

    岡部の尻トレを極めるグループレッスンにご参加頂きありがとうございました!

    少しの角度な違いで聞かせられることもできますし、逆に力を抜くことできます。

    しんどいところからしっかり自分で追い込めるように、動作慣れにならないように、それを我々トレーナーもしっかり目を凝らしていきたいと思います!

    引き続きよろしくお願い致します(^^)

    2022年07月09日
  • クービックユーザー

    ゆっくり丁寧にやることを意識してできるメニューでした!今日も楽しくお尻追い込めました!次回のメニューも楽しみ〜

    返信コメント

    グループレッスンにご参加頂き、口コミも投稿もありがとうございます!

    メニューは毎回違うので、その日その日で違った筋肉痛がしっかりくるかと思います(^^)

    またグループレッスンご参加お待ちしておりますね!よろしくお願い致します!

    2022年07月09日
  • クービックユーザー

    今日はゆっくり丁寧にできました!グループでもしっかりアドバイスいてもらえるし、すぐチェックが入るのでパーソナルに近いグループレッスンでした!文句言いながらも楽しかったです!笑

    返信コメント

    グループレッスンにご参加頂き、口コミ投稿していただきありがとうございます(^^)

    グループレッスンもパーソナルトレーニングに近い形で、一人一人しっかり見ながらトレーニングを進めていきます。

    引き続き文句を言いながら頑張っていきましょ(^^)

    2022年07月09日

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