美尻トレ『岡部友』完全監修ヒップから美しくなる女性専用ボディメイクジム SPICE UP FITNESSです。


美尻とくびれで女性らしいボディライン作りはもちろん、体重や体脂肪率などの数字に縛られないボディメイクを行います。


こちらでは、名古屋店のご予約が可能です。

お支払いは、クレジットカード(VISA・Master・AMEX)で事前決済。


この機会に是非、体験トレーニングにお越し下さい☺︎


スパイスアップフィットネス名古屋店(女性専門パーソナルトレーニングジム)の基本情報

住所
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目29−1 名古屋PARCO南館 8F
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電話番号
0526848839
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 20:00

日 10:00 - 19:00

レビュー (72)

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  • 匿名のユーザー

    体験トレーニングに参加いたしました!

    ご指導いただき、ありがとうございます!!


    日頃からあまり運動していない上に運動音痴で体力もなく、果たしてトレーニングについていけるだろうかと不安と迷いがありましたが、明るくてお話上手なトレーナーさんのお陰さまで終始楽しくトレーニングをすることができました。


    最初にカウンセリングを終えた後、骨格診断、ストレッチから始まり呼吸の仕方、そしてトレーニングと限られた時間のなかでベースになる大事なところをぎゅっと凝縮させた充実感のあるプログラムになっていました。


    お尻の筋肉をこんなに意識したのは初めて!

    ここっ!っていうのがはっきりわかります。

    (翌日はもちろん筋肉痛。。笑)


    食事の面もいろいろ教えていただき、とても参考になりました。


    トレーナーさんのスタイルも良すぎて!!

    見惚れてしまいます。眼福です笑

    返信コメント

    この度は体験トレーニングにお越し頂き誠にありがとうございました。

    とても嬉しい口コミをありがとうございます!

    そしてしっかり筋肉痛がきて嬉しいです☺︎

    普段使わない筋肉を起こしてあげたので、ここから継続あるのみです!

    まずはお家でできるほぐしから。行ったトレーニングも忘れないように復習してみて下さいね。

    トレーニングと食事を両立して行うことで身体の中も外見も変わってきます。

    お伝えしたことを全てではなく、変えたいなと思っていることをまずは1つ意識してみて下さい♪

    んる前にしっかり息を吐いて!眠りについて下さいね☺︎

    引き続き宜しくお願い致します。

    2023年11月28日
  • 匿名のユーザー

    とても楽しく!学びがありました!!

    返信コメント

    岡部友×オーガスト・ハーゲスハイマーのイベントのご参加ありがとうございました!

    自分のために、家族のために食べることを大切にしていきましょう。

    今日からできるアンチエイジングを継続していきましょうね☺︎

    2023年11月28日
  • 匿名のユーザー

    呼吸を意識して生活していなかったけれど、しっかり吐いていなかったために呼吸が浅い事にも気づいてませんでした。最初と最後には呼吸回数も減ってしっかり呼吸ができていると実感できてよかったです。これからも続けていきたいです。

    返信コメント

    寺子屋にご参加いただきありがとうございました!

    最初と最後で変化を感じていただけて嬉しいです☺︎

    気づいた時に、寝る前に、息を吐いてあげましょう!

    また来年も寺子屋を開催いたしますので是非ご参加下さいね。

    引き続き宜しくお願い致します。

    2023年11月28日
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