美尻トレ『岡部友』完全監修ヒップから美しくなる女性専用ボディメイクジム SPICE UP FITNESSです。
美尻とくびれで女性らしいボディライン作りはもちろん、体重や体脂肪率などの数字に縛られないボディメイクを行います。
こちらでは、名古屋店のご予約が可能です。
お支払いは、クレジットカード（VISA・Master・AMEX）で事前決済。
この機会に是非、体験トレーニングにお越し下さい☺︎
スパイスアップフィットネス名古屋店（女性専門パーソナルトレーニングジム）の基本情報
- 住所
- 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目２９−１ 名古屋PARCO南館 8F
マップで見る - 電話番号
- 0526848839
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 20:00
日 10:00 - 19:00
レビュー (74)
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匿名のユーザー
この度もたくさん勉強させていただきました！
全て自分や家族のためになる大切な内容で
健康を維持するための食事や生活習慣
血液に関しては健康診断のみでは得られない
貴重な知識となりました。
美と健康に直結する貴重なお話しを
ありがとうございます😊
匿名のユーザー
バンドだけでもかなりお尻に効き、驚きました。
前モモのハリをほぐす方法を教えていただき、勉強になりました。
匿名のユーザー
体験トレーニングに参加いたしました！
ご指導いただき、ありがとうございます！！
日頃からあまり運動していない上に運動音痴で体力もなく、果たしてトレーニングについていけるだろうかと不安と迷いがありましたが、明るくてお話上手なトレーナーさんのお陰さまで終始楽しくトレーニングをすることができました。
最初にカウンセリングを終えた後、骨格診断、ストレッチから始まり呼吸の仕方、そしてトレーニングと限られた時間のなかでベースになる大事なところをぎゅっと凝縮させた充実感のあるプログラムになっていました。
お尻の筋肉をこんなに意識したのは初めて！
ここっ！っていうのがはっきりわかります。
（翌日はもちろん筋肉痛。。笑）
食事の面もいろいろ教えていただき、とても参考になりました。
トレーナーさんのスタイルも良すぎて！！
見惚れてしまいます。眼福です笑
返信コメントこの度は体験トレーニングにお越し頂き誠にありがとうございました。
とても嬉しい口コミをありがとうございます！
そしてしっかり筋肉痛がきて嬉しいです☺︎
普段使わない筋肉を起こしてあげたので、ここから継続あるのみです！
まずはお家でできるほぐしから。行ったトレーニングも忘れないように復習してみて下さいね。
トレーニングと食事を両立して行うことで身体の中も外見も変わってきます。
お伝えしたことを全てではなく、変えたいなと思っていることをまずは1つ意識してみて下さい♪
んる前にしっかり息を吐いて！眠りについて下さいね☺︎
引き続き宜しくお願い致します。
2023年11月28日