スパイスアップフィットネス名古屋店（女性専門パーソナルトレーニングジム）

【オリジナルグループレッスン】

日替わりオリジナルレッスンを導入します✨



毎日の通常お尻グループレッスン加えて

4種類のオリジナルレッスンを毎日開催します🍑



①上半身クラス

②ほぐし＋体幹クラス

③呼吸のクラス

④有酸素クラス



お尻を鍛える以外に、上半身、体幹、脂肪燃焼、呼吸、ストレッチ、ほぐし、バストアップ、その日の気分や体調、

お身体の悩みに合わせて、選んでご参加頂けます😌



🍑こんな方におすすめ🍑

通常のウエイトを使用したグループレッスンとは違い、自重やストレッチ、ほぐし等がメイン‼️



・なんかちょっとだけ体を動かしたい！

・通常のグループレッスンほどハードなのはきつい

・凝り固まった体をリフレッシュさせたい

・週2〜3回運動はしたいけど費用を抑えたい方と言う方にもおすすめです♪



【参加資格】

・会員様どなたでもOK！

（基礎コースを受けてない方でも参加可能）

・通常のグループ回数券1回分消化

・非会員様は1回3,500円（込）で参加可能（ご紹介大歓迎です😊）



毎日3名様限定となります🌸

ご予約はこちらのクービックから

日程をご確認の上お間違いがないようご予約下さいませ✨



【12月のオリジナルグループ日程】

①上半身クラス　

12/7（日）12時〜

12/13（土）13時〜

12/21（日）12時〜



②ほぐし＋体幹クラス

12/14（日）13時〜

12/27（土）12時〜

12/29（月）13時〜



③呼吸のクラス

12/6（土）11時〜

12/12（金）14時〜

12/15（月）13時〜



④有酸素クラス　

12/5（金）13時〜





【1月のオリジナルグループ日程】

①上半身クラス　

1/4（日）12時〜

1/12（月）13時〜

1/24（土）14時〜



②ほぐし＋体幹クラス

1/17（土）12時〜

1/23（金）13時〜

1/30（金）13時〜



③呼吸のクラス

1/5（月）13時〜

1/10（土）12時〜

1/25（日）13時〜



④有酸素クラス　

1/11（日）12時〜



※キャンセルポリシー

キャンセル変更は前日の22時までにお願い致します❗️

それ以降のキャンセルは1回分消化または1回分の料金お支払いとなりますのでご注意下さいませ。



皆さまのご参加を心よりお待ちしております😌✨

【名古屋店での

　体験パーソナルトレーニング&カウンセリングはこちら】



無料カウンセリング(60分)のみご希望の方はこちら



★骨格診断から1人1人に合ったメニューをご提案

★美尻、くびれ、女性らしい砂時計体型へ

★妊婦トレーニング

★女性による女性のためのジム 

　"女性の身体を知っているからこそできるアドバイス"

★腰痛、姿勢改善



マンツーマンで丁寧に指導！

今のあなたに必要なアドバイスをさせていただきます♬



◯受講費：9,020円（税込）

◯所要時間：2時間

　（トレーニング50分間＋カウンセリング、お着替え等を含めた合計時間です）

◯場所：名古屋店

⚠︎基礎コースを修了された方が受講 出来ます⚠︎



2〜6名の少人数で行うグループトレーニング！

★こんな方にオススメ！

・マンツーマンは苦手という方

・他の方と一緒にトレーニングしたい方

・マシンを使ってトレーニングしたい方

・パーソナルトレーニングよりも費用を抑えたい方

...etc

★料金

・５回券：¥30,250

・１０回券：¥56,100

・２０回券：¥103,400

・お試し１回券：¥6,490

★グループトレーニング用回数券が必要です。