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SPICE無添加料理教室🍛
無添加・グルテンフリー料理教室table 1oak @1oak_cooking × 岡部友@tomo_fitness 

スペシャルコラボ料理教室が開催🎉



岡部友による食事セミナーの後は

唯一無二の無添加料理教室を展開されている @1oak_cooking(インスタグラムID) が

デモンストレーション方式にてレッスン🥕



作り方を見た後は出来たての料理をみんなで実食出来ます✨

レシピの配布もありますので、すぐにご自宅で再現可能です✨



デモンストレーション方式なので、お料理初心者さんも安心してご参加ください😊❤️

普段からお料理されている方はアレンジレシピも直接、講師へ質問が可能です。



・食事改善をしたい

・無添加の料理を作りたいけど何を使えばいいか分からない

・無添加、グルテンフリーでも美味しい物を食べたい

・家族や大切な人に少しでも体に良い物を食べて欲しい

・ちょっとした体調不良に悩まされている etc…



そんな思いがある方は是非ご参加下さい!



【日時】

11月6日(日) 10時半〜13時半

【場所】

スタスタ久屋 

名古屋市中区丸の内3丁目6−21久屋鍛治町ビルヂング3F

【受講費】

¥8,800(税込)⁡

【内容】

・岡部友による食事セミナー

・調理のデモンストレーション

・実食

・レシピプレゼント付き



皆さまのご参加お待ちしております😊❤️



#SPICEUPFITNESS #スパイスアップフィットネス

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【岡部塾ライト 5か条編】

【岡部塾ライト開催】



現在、岡部友による食事セミナー"岡部塾"が定期的に開催されていますが、



・参加したかったけど行けなかった💧

・参加したけどもう一度復習したい✏️

・栄養の知識をアップデートしたい✨



そんなお声がたくさんあったので

 「岡部塾ライト」の開催が決定いたしました🎉



「岡部塾ライト」とは🤔?

過去開催された"岡部塾"の大好評だったテーマの

「コレだけはやって欲しい!!!」大事なポイントを

簡潔に分かりやすく5か条にておさらいします👍



【日時】

 ①10月8日(土)12:00〜12:50

「アンチエイジング5ヶ条」担当:竹田

・細胞を活性化し老化を遅らせるための秘訣

・健康に免疫を上げる細胞目線の食事とは



② 10月9日(日)12:00〜12:50

「更年期5ヶ条」担当:石黒

⁡ ・更年期とは何か

・更年期とどう向き合えば良いのか



③ 10月15日(土)12:00~12:50

「ダイエット5ヶ条」担当:加藤

・体重、体脂肪、カロリーにとらわれない身体作りの秘訣

・女性目線の正しいダイエット



⁡【参加対象】

・スパイス会員

・非会員



【受講費】

¥1,500(税込)



【予約方法】

ご予約サイトクービックよりお申し込み下さいませ。

また店頭または下記アドレスからのお申し込みも可能です。



info@suf-nagoya.net



受講費のお支払をもって、ご予約完了となります。



非会員様でもご参加いただけますので、この機会をお見逃しなく👍

皆さまのたくさんのご参加お待ちしております🙌❤️

スパイスアップフィットネス名古屋店(女性専門パーソナルトレーニングジム)'s Information

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〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目29−1 名古屋PARCO南館 8F
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