今日も身体が軽くなり帰りの足取りが軽かったです。

あんなに色々な方向に動かし、苦手な事いっぱいしているのに不思議と同時に

久美先生、凄いです。

ピンチャー

スピリットに来て初めてとったポーズです、難しい😭

でも、とれる様になりたいです。

スタンディングスピリット？

足を真っ直ぐ上に上げたいです

ハヌマーン

出来る様になりたいです

沢山やりたい事が出来、久美先生に教わっていると出来る光が見えて嬉しい限りです。

来年も何卒よろしくお願い致します！

今日もありがとうございます。

私も久美先生に出逢ってヨガって

奥深いもの、ヨガってこ〜ゆう事なのね

　を知りました。

いつも有り難うございます😊

お正月、ブロックで腹筋やります‼️

きつかったぁ💦

でも先生の言われた通り動かすといつもはとれないポーズもとりやすくなります。まだ完成まではいける筋力や柔軟力は無いですが光が見えます。

今日も来て良かった！　と嬉しい気持ちで帰りました✨

いつもありがとうございます。