素晴らしく構成されたシークエンス、体の使い方の変化を感じられる誘導、いつも楽しくクラスを受けています。

久美先生

今日もありがとうございました。

開脚、最後に入れて下さりありがとうございます！

今日の内転筋の方向を意識しながら凄くわかりやく　なるほど！でレッスン受けていました。

オンラインで受けると、終わった後にすぐ自分でそのまま練習出来るので

今日もオンライン後に練習しましたが

やはり、ピンチャ-苦戦です。（汗）

頑張ります。

今日もありがとうございました。

難しい（涙）でも楽しい　そして

久美先生のレッスンの後は整骨院に行った後の様な身体がスッキリ整っている事にいつもびっくりです。

最後の開脚、これも苦手ですが先生の誘導通りにやると今までにないくらい身体が前に倒れました。またやってください。