ヨガのフローは無理なく身体を伸ばして行く感じで、自分の身体とゆっくり対話をする事ができた。

シンギングボウルのセッションは初めの3分ほどしか記憶がない

目覚めた時は頭がとてもスッキリしてクリアな感じ。熟睡した後の爽快感が感じられ、身も心も軽くなった。

最高です。この一言に尽きます！

木曜日で学んだ事をまた再確認し動く事が出来き

新しいポ-ズでは苦戦しますが　久美先生の誘導通りにとにかく必死に着いていくと

出来ないとしても終わった後の身体の整い方が最高です！　いつもありがとうございます。

久美先生のレッスン日は極力予定を入れない様にしていますが　たまたま行けない日が続き　久しぶりに受けれる今日を楽しみに行きました。

やっぱり凄いです。

私には難しいポ-ズもありましたが　久美先生の誘導通りに動くといつもよりポ-ズがとれる！

雨でも嵐でも参加して良かったと思える時間でした。いつもありがとうございます。