とってもわかりやすく改善点も教えていただきました！

ジム初心者、運動音痴なわたしにでも頑張れそうです。

受付の方もトレーナーさんも皆さん親切でわかりやすかったです。

ありがとうございました。

丁寧に順序良く教えていただきました

夫婦で初回講習に参加しました。

利用時の基本的なルール説明などのあとは、器具の説明が必要な人と不要な人に分かれて、説明が不要な人はそのままトレーニングに。

私たちは器具の説明をお願いしたので、ひと回りして使い方やどの筋肉に効果があるかを、とてもわかりやすく教えていただきました。

体力をつける場合はこんなトレーニング、ダイエットの場合はこんな順番で、など、目的に合わせてのやり方もアドバイスもいただき、残った時間少しトレーニングして帰ってきました。

器具はひと通り揃っていて、有酸素系のマシンは複数台あるので、混み合わなければ十分やりたい器具でトレーニングできそうです。

指導員の方がいる時間は決まってるので、器具の使用に不安がある人やトレーニングにアドバイスが欲しい人は、その時間に利用すると良さそうです。